Σήμερα 27.05.12  γιορτάζουν: 
 

Hot topics 

 
Εκλογές 2012

Ψωμί Πολυτελείας

Ανάμεσα στα άλλα ψωμιά που ζημώνω είναι και το ψωμί πολυτελείας. Το ψωμί αυτό είναι ένα γευστικό ψωμί που το χρησιμοποιώ σηνήθως σε γιορτινά τραπέζια για να κάνω ψωμάκια για το σχολείο των παιδιών...

Sheblogs.eu    ·  πριν από 4 ημέρες 9 ώρες

Sheblogs.eu

Βουτα στα Bαθια

Αρχικά πρέπει να σου ξεκαθαρίσουμε δύο πράγματα: το πρώτο είναι ότι ο Κουστό δεν γεννήθηκε με βράγχια πίσω από τα αυτιά ούτε με βατραχοπέδιλα στα πόδια. Το δεύτερο είναι ότι οι ήρωες δεν γεννώνται ήρωες - οι πραγματικοί ήρωες δημιουργούν από μόνοι τους το μύθο τους. Ο Ζακ-Ιβς Κουστό ήρθε στον...

Menshealth.gr    ·  πριν από 5 ημέρες 13 ώρες ·  

Σωμα για Oλα τα Σπορ

Οι παρακάτω ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί από τον Joseph Dowdell, ο οποίος γυμνάζει αθλητές ποικίλων ομαδικών αθλημάτων στη Νέα Υόρκη. Οι ασκήσεις του είναι συνδυασμός πολλών βασικών ασκήσεων σε ένα πρόγραμμα, που πρέπει να εκτελείται τρεις φορές την εβδομάδα. Ακολουθώντας το θα πεις αντίο σε μυϊκά...

Menshealth.gr    ·  πριν από 5 ημέρες 13 ώρες ·  

Βρεσ τη Φορμα σου

Πάρε δουλειά στο σπίτι Ο ελεύθερος χρόνος που έχεις στο σπίτι είναι ιερός. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να χωρέσεις ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Το κόλπο είναι να είναι ευέλικτο και όχι χρονοβόρο. Πάρε ένα ζευγάρι αλτήρες, διαμόρφωσε το χώρο στο σαλόνι ή στο δωμάτιο σου κι ακολούθησε τις...

Menshealth.gr    ·  πριν από 5 ημέρες 13 ώρες ·  

Super Pasta-Man

Είναι εύκολα, νόστιμα και φτηνά. Τα μακαρόνια είναι συχνά το μόνο φαγητό που ξέρουν οι εργένηδες και οι φοιτητές να μαγειρεύουν. Είναι επίσης το ιδανικό γεύμα για τους αθλητές. Τελευταία όμως πολλοί έχουν βαλθεί να καταδικάσουν το θεμέλιο της διατροφής μας. Λένε ότι τα μακαρόνια είναι ο εχθρός...

Menshealth.gr    ·  πριν από 12 ημέρες 14 ώρες ·  

Τελειο Σωμα σε μια Ωρα

Στο γυμναστήριο κάνεις διάδρομο και μετά εκτελείς ασκήσεις με βάρη και όργανα. Αυτό δεν είναι αρκετό. Εν αρχή, πρέπει να βγάλεις από το μυαλό σου την άποψη "πάω στο γυμναστήριο για να σηκώσω βάρη και να τρέξω". Πρέπει να καταλάβεις ότι η ολοκληρωμένη προπόνηση αποτελείται από ένα συνδυασμό έξι...

Menshealth.gr    ·  πριν από 12 ημέρες 14 ώρες ·  

Μια ταινία για τους φανατικούς του sushi.

Θεωρείται ως ο κορυφαίος chef sushi στον κόσμο. Είναι ο 85χρονος Jiro Ono, ο πρώτος Ιάπωνας chef που πήρε 3 αστέρια Michelin. To εστιατόριό του, το Sukiyabashi Jiro, ένας ιδιαίτερος χώρος μόλις 10 θέσεων στο Τόκυο, είναι το μέρος που σερβίρει τις δημιουργίες του. Εκεί γυρίστηκε και η ταινία " JIRO...

Ministryofmen.gr    ·  πριν από 12 ημέρες 14 ώρες ·  

Ministryofmen.gr

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή

    Μοιραστείτε τη σελίδα

    Πρωτοσέλιδα