iStock Η κακοκαιρία Adel "χτυπάει" και την Αττική τις τελευταίες ώρες και μπορεί να δημιουργεί μια ανάγκη για "παρηγοριά" στο φαγητό. Με λίγη έμπνευση μπορείς να κρατήσεις το cozy mood χωρίς να φορτώσεις επιπλέον θερμίδες. Τα παρακάτω snacks είναι ζεστά, εύκολα, ισορροπημένα και κυρίως, έχουν αυτό το μικρό στοιχείο φροντίδας που συχνά χρειαζόμαστε τις πιο δύσκολες μέρες.Κακοκαιρία Adel: 5 comfort snacks για την κακοκαιρία έως 250 kcal 1) Ζεστή σοκολάτα light με φυστικοβούτυρο (~220 kcal) iStock Μια πιο έξυπνη εκδοχή της κλασικής σοκολάτας, με ισορροπημένη γλύκα και απίστευτη κρεμώδη υφή. Το αποτέλεσμα είναι πλούσιο, χωρίς να είναι βαρύ. Τι χρειάζεσαι:200 ml γάλα light ή φυτικό1 κ.γ. κακάο1 κ.γ. μέλι1/2 κ.γ. φυστικοβούτυρο 2) Τοστ "βροχερής μέρας" με γραβιέρα light & χούμους (~240 kcal)iStock Θερμαντικό, πρακτικό και χορταστικό. Το χούμους λειτουργεί σαν κρεμώδης βάση και η γραβιέρα light δίνει την απαραίτητη δόση αλμυρού. Τι...