Επιστημονικές έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με τα παντζάρια, έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωσή τους είναι ευεργετική για τον οργανισμό μας. Τα παντζάρια είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, νιτρικά άλατα, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, βιταμίνη C και φυτοθρεπτικά συστατικά όπως η βετανίνη και η βουλγαξανθίνη - το αντιοξειδωτικό που δίνει στα παντζάρια το βαθύ κόκκινο χρώμα τους. Ως εκ τούτου, τα παντζάρια μπορούν να θωρακίσουν τον οργανισμό απέναντι σε αρκετές ασθένειες και συμβάλλουν στην αποφυγή φαρμακευτικής αγωγής. Ενίσχυση της αντοχής Καλά νέα για τους αθλητές και όσους αντιμετωπίζουν καρδιαγγειακά, αναπνευστικά ή προβλήματα στο μεταβολισμό. Έρευνα του πανεπιστημίου του Exeter έδειξε ότι πίνοντας χυμό παντζαριού μπορούμε να ενισχύσουμε τις αντοχές μας ώστε να γυμναζόμαστε 16% περισσότερο. Η υψηλή περιεκτικότητα των παντζαριών σε νιτρικά ιόντα μειώνει τις απαιτήσεις του οργανισμού για οξυγόνο, καθιστώντας την γυμναστική πιο εύκολη.

   ·    πριν από  1 Χρόνο 5 Μήνες  ·    

Oxafies.blogspot.com

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ολα τα Άρθρα

Blogs

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Ελλάδα

    Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

    Kontra Channel
    08:30
    ΜΑΝΤΑΣ
    Ειδήσεις
    Star Channel
    08:15
    ΦΜ LIVE
    Μαγκαζίνο
    Alpha
    08:00
    HAPPY DAY ΣΤΟΝ ALPHA
    Μαγκαζίνο
    MTV
    08:00
    GREEKLIPS
    Μουσική εκπομπή
    ANT1
    07:00
    ΠΡΩΙΝΟ ΑΝΤ1
    Άλλο
    MAD TV
    07:00
    BREAKFAST
    Μουσική εκπομπή
    Δημόσια Τηλεόραση
    07:00
    ΠΡΩΙΝΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
    Ειδήσεις
    Mega Channel
    06:45
    ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΩΡΑ MEGA
    Ειδήσεις
    MTV
    06:00
    ONLY HITS
    Μουσική εκπομπή
    Βουλή
    06:00
    ΒΟΥΛΗ - TΗΛΕΟΡΑΣΗ
    Άλλο
    ΣΚΑΪ
    06:00
    ΠΡΩΤΗ ΓΡΑΜΜΗ
    Ειδήσεις

    Πρωτοσέλιδα

    Palo presentation