Hot topics 

 

Ο επιστημονικός τρόπος για να κάνετε τσάι

class="eliadunit"> Μετά τον διχασμό που προκάλεσε το δημοψήφισμα για το Brexit στη Μεγάλη Βρετανία, άλλο ένα σημαντικό θέμα για τους κατοίκους της Γηραιάς Αλβιώνας ήρθε για να προκαλέσει...

   ·  πριν από  3 ημέρες 0 ώρα

Dietup.gr

Gui Jaroschy: "Η προσωπική πινελιά είναι που κάνει τη διαφορά"

"Η δική μας συνταγή για την επιτυχία ήταν να φτιάξουμε κάτι που αγαπάμε και να δούμε αν θα άρεσε στον κόσμο. Και τους άρεσε περισσότερο απ'όσο περιμέναμε" λέει ο Gui Jaroschy. Αν φέρουμε στο μυαλό μας τη νυχτερινή ζωή του Μαϊάμι, μπορεί να σκεφτούμε prive clubs και αριστοκρατικά bar σε lobby...

   ·  πριν από  7 ημέρες 12 ώρες ·  

Andro.gr

Είμαστε ό,τι τρώμε

Ο Γιώργος Μυζάλης από το περασμένο καλοκαίρι ακολουθεί το πρόγραμμα DNANUTRICOACH, προκειμένου να γνωρίσει ακόμα καλύτερα το σώμα του. Κατά καιρούς οι "επιστήμονες" (αυτή η ομάδα που ποτέ δεν γίνεται συγκεκριμένη) ανακοινώνουν μια νέα έρευνα που συνοδεύεται συνήθως και από μια καινούργια οδηγία.

   ·  πριν από  7 ημέρες 20 ώρες ·  

Andro.gr

Πώς να φτιάξετε τις δικές σας μπάρες βρώμης με μέλι!

Οι μπάρες βρώμης συνδυάζουν διατροφική αξία στα ύψη, με γεύση εξίσου απίθανη. Τα λίγα και πολύ καλά υλικά - ταιριάζουν μεταξύ τους υπέροχα και η μόνη μας δυσκολία είναι να μείνουμε στη μια μπάρα. Ιδανικό σνακ λοιπόν για μικρούς και μεγάλους. Ενέργεια στο φουλ και ικανοποίηση όταν θέλουμε γλυκό...

   ·  πριν από  14 ημέρες 21 ώρες ·  

Neakriti.gr

Μπίζα: Tο λησμονημένο όσπριο - super food της κρητικής γης

Σχεδόν λησμονημένα από την κρητική παραδοσιακή διατροφή τα μπίζα θεωρούνται ως όσπρια θρεπτικής αξίας. Παλιότερα καλλιεργούνταν συστηματικά στην Κρήτη, τις τελευταίες δεκαετίες όμως παραδόξως πώς ξεχάστηκαν κάπως. Τα τελευταία χρόνια όμως η καλλιέργεια τους επανέρχεται δυναμικά στο προσκήνιο...

   ·  πριν από  17 ημέρες 5 ώρες ·  

Neakriti.gr

Με ποιο τρόπο βοηθά τον οργανισμό το λιγότερο αλάτι;

Αν κανείς θέλει να πηγαίνει λιγότερες φορές στην τουαλέτα για να ουρήσει μέσα στη νύχτα, καλά θα κάνει να περιορίσει το αλάτι που βάζει στο φαγητό του, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Η νυκτουρία επηρεάζει πάνω από το 50% των ανδρών και γυναικών άνω των 50 ετών, ενώ εμφανίζεται...

   ·  πριν από  18 ημέρες 23 ώρες ·  

Neakriti.gr

Γυμνάσου με το βάρος του σώματός σου και χωρίς εξοπλισμό - Όσα θέλεις να ξέρεις!

Ορίστε μερικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε εύκολα και παντού, όποτε θελήσετε! Το γυμναστήριο δεν είναι ο μόνος τρόπος γυμναστικής. Επίσης εάν δεν θέλετε να αφήσετε την εκγύμναση σας στην άκρη μπορείτε να κάνετε παντού και εύκολα τις παρακάτω ασκήσεις, οι οποίες γίνονται με το βάρος του σώματος...

   ·  πριν από  22 ημέρες 13 ώρες ·  

Ροή videos

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
  • 44 Best (Beginner) Bodyweight Exercises Ever!

    πριν από 22 ημέρες 13 ώρες

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή

    Μοιραστείτε τη σελίδα

    Πρωτοσέλιδα