Hot topics 

 

Αισθάνεσαι ποτέ σοβαρές τύψεις αν δεν επισκεφτείς μια μέρα το γυμναστήριο; Μήπως η ποιότητα του δείπνου σου εξαρτάται από το αν έκανες σήμερα πλήρη καρδιαγγειακή προπόνηση; Βρίσκεις τον εαυτό σου να μαστίζεται από έμμονες σκέψεις σχετικά με το αν έκαψες ή όχι τις σωστές θερμίδες από την προπόνησή σου; Όλα αυτά τα συναισθήματα, λένε οι ειδικοί, μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια μιας διαταραχής με την ανεπίσημη ονομασία "βουλιμία της άσκησης". Μια κατάσταση που, αν και λιγότερο γνωστή από την διατροφική βουλιμία (και την ανορεξία), εντούτοις εμφανίζεται πολύ συχνά σε άντρες μεταξύ 20 και 30 ετών, ιδίως σε όσους πασχίζουν να μοιάσουν στους bodybuilders, αλλά χωρίς σωστή καθοδήγηση και κυρίως, με έλλειψη υπομονής. Και, αυτό μπορεί να τους διαλύσει ψυχικά και σωματικά, αναφέρουν οι ειδικοί. > Αυτός είναι ο πιο επιστημονικά ασφαλής τρόπος για να αποκτήσεις μυϊκή υπεροχή χωρίς παρενέργειες "Η βουλιμία της άσκησης αφορά σε μια ψυχική...

   ·    πριν από  9 ημέρες 6 ώρες  ·    

Gr.askmen.com

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ολα τα Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
    Ροή videos

    Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
    • DAY IN THE LIFE: What I ate + Grocery Haul (Vegan/Plant-based)

      πριν από 2 ημέρες 1 ώρα

    • Ninja Get-Ups with Medicine Ball: N8 Training Systems

      πριν από 4 ημέρες 0 ώρα

    • Medicine Ball Scoop Toss: N8 Training Systems

      πριν από 4 ημέρες 0 ώρα

    • Wall Balls: N8 Training Systems

      πριν από 4 ημέρες 0 ώρα

    • Medicine Ball Slams: N8 Training Systems

      πριν από 4 ημέρες 0 ώρα

    • Medicine Ball Push-up: N8 Training Systems

      πριν από 4 ημέρες 0 ώρα

    • Hollow Body Hold

      πριν από 5 ημέρες 6 ώρες

    • Quadratus Lumborum Release with Ball

      πριν από 5 ημέρες 6 ώρες

    • 4 Way Lunge

      πριν από 5 ημέρες 6 ώρες

    • Best Hip Flexor Stretch for Runners | Triathlete Coach

      πριν από 5 ημέρες 6 ώρες

    • How to Do a Barbell Hip Thrust : Weightlifting & Fitness

      πριν από 5 ημέρες 6 ώρες

    • How To Do Man Makers | Exercise Guide

      πριν από 10 ημέρες 6 ώρες

    Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

    Δεν υπάρχει πρόγραμμα ημέρας

    Πρωτοσέλιδα

    Palo presentation