Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις yoga για καλύτερο σεξ

Αυτήν τη φορά θα ασχοληθούμε με ένα διαφορετικό είδος εκγύμνασης! Αποφάσισα, που λες, να αφήσουμε για λίγο στην άκρη το αδυνάτισμα, τη σύσφιξη και τη γράμμωση και να αφεθούμε στα οφέλη που μπορεί να...

   ·  πριν από  22 λεπτά

Tlife.gr

Νέα έρευνα: Η ποδηλασία καλύτερη από το τρέξιμο

Μπορεί το τρέξιμο να θεωρείται ο "βασιλιάς των αερόβιων sports" μία νέα έρευνα όμως από το Appalachian State University της North Carolina που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Brain, Behavior and Immunity έρχεται να το ρίξει από τον θρόνο του και να το αντικαταστήσει με την ποδηλασία. Όπως υποστηρίζουν...

   ·  πριν από  56 λεπτά ·  

Αραβικές πίτες με ψητές ντοματοπιπεριές και γιαούρτι

Υλικά για τη συνταγή4 αραβικές πίτες1 1/2 φλιτζάνι γιαούρτιαλάτι, πιπέρι3 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο1 κουτ. σουπ. κουκουνάρι καβουρντισμένο2 μέτριες ντομάτες ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες 1-3 εκ5 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι1/2 κουτ.γλυκ. βούτυρο φρέσκο2 πιπεριές Φλωρίνης χωρίς σπόρους κομμένες στα...

   ·  πριν από  1 ώρα 24 λεπτά ·  

Newpost.gr

Ποιες τροφές θα δώσουν ώθηση στο συκώτι σας

Το συκώτι παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική καλή ή κακή υγεία μας, έχοντας να κάνει με το πεπτικό, το μεταβολισμό, τη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος και κατ' επέκταση με τη δυσκοιλιότητα, το αίσθημα κούρασης, τις λιγούρες, το φούσκωμα, τα αέρια... Ένα τοξικό συκώτι μπορεί να οδηγήσει σε...

   ·  πριν από  1 ώρα 24 λεπτά ·  

Clickatlife

Πώς να φτιάξετε υπέροχες βελουτέ σούπες

Όσο ακόμα κρατάει ο χειμώνας με τα κρύα του, οι σούπες εξακολουθούν να αποτελούν ιδανικό πρώτο πιάτο. Μας ζεσταίνουν, μας ανοίγουν την όρεξη, δεν μας επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες και είναι γευστικότατες. Κι αν θέλετε να ξεφύγετε από την κλασική κοτόσουπα της μαμάς, σας έχουμε πέντε ιδέες για...

   ·  πριν από  9 ώρες 8 λεπτά ·  

In2life.gr

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις yoga για καλύτερο σεξ

Ασκήσεις που αυξάνουν τη λίμπιντο και διεγείρουν την όρεξη! Play slideshow Stop slideshow 13 από 13 Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις yoga για καλύτερο σεξ Αυτού του είδους η γιόγκα απευθύνεται σε κάθε ηλικία. Είναι στην ουσία ενεργειακές ασκήσεις που ενεργοποιούν το πρώτο και το δεύτερο τσάκρα, τα...

   ·  πριν από  17 ώρες 17 λεπτά ·  

Πρωινό και αδυνάτισμα: Γιατί είναι σημαντικό; Τι πρέπει να επιλέξεις και τι να αποφύγεις

Συνέχεια με ρωτάς για το πρωινό γεύμα, τι πρέπει να περιλαμβάνει, γιατί είναι σημαντικό και πως βοηθάει στο αδυνάτισμα. Το μόνο που μπορώ να σου πω, σαν fitness editor, είναι πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και αυτό που σίγουρα θα βοηθήσει την προσπάθειά σου για απώλεια...

   ·  πριν από  1 ημέρα 0 ώρα ·  

Tlife.gr

Ροή videos

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
  • Σφακιανές πίτες - Paxxi 1min C49

    πριν από 4 ημέρες 0 ώρα

  • Κέικ με μπύρα και επικάλυψη cream cheese - Paxxi 1min C65

    πριν από 4 ημέρες 0 ώρα

  • Μπέργκερ κλασικό

    πριν από 6 ημέρες 0 ώρα

  • Spinach Dip Chicken Bombs - Ingredients & Instructions - BuzzFeed Food Video

    πριν από 8 ημέρες 1 ώρα

  • How to Do a Push-Up | Boot Camp Workout

    πριν από 10 ημέρες 8 ώρες

  • How To Do Inverted Rows At Home

    πριν από 10 ημέρες 8 ώρες

  • Squat to Chair - XFit Daily

    πριν από 10 ημέρες 8 ώρες

  • Bird Dog Core Exercise: 3 Variations

    πριν από 10 ημέρες 8 ώρες

  • Split Squat

    πριν από 10 ημέρες 8 ώρες

  • Το Πρωινό - Καρμπονάρα φούρνου - 13/12/2016

    πριν από 11 ημέρες 19 ώρες

  • Iced Golden Milk Recipe For a Speedy Workout Recovery | Glow

    πριν από 14 ημέρες 14 ώρες

  • Day 11: 20-Minute No-Running Cardio Workout | Class FitSugar

    πριν από 16 ημέρες 18 ώρες

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή

Μοιραστείτε τη σελίδα

Πρωτοσέλιδα