Εντός, εκτός ή επί τα αυτά;

Ένα άρθρο κινητοποίησης! Και την πήρες την απόφαση...Κοιτάχτηκες στον καθρεφτη και μονολόγησες μέσα σου "... Τελος. Δεν πάει άλλο." Μέτρησες το βάρος σου, το λίπος σου, υπολόγισες τον Δεικτη Μαζας...

   ·  πριν από  37 λεπτά

Thehealthlab.gr

3 διάσημες fitness bloggers σου αποκαλύπτουν τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα!

Η κυτταρίτιδα είναι το μεγάλο σου θέμα; Αυτό που σε βασανίζει, σε τρελάνει και όλο ψάχνεις τρόπο για να απαλλαγείς οριστικά από αυτήν; Κανένα πρόβλημα! Σου έχουμε τις ιδανικές ασκήσεις που πρέπει να κάνεις καθημερινά για να την διώξεις μακριά, κατευθείαν από τις 3 πιο γνωστές fitness bloggers του...

   ·  πριν από  37 λεπτά ·  

Faysbook.gr

Σκασμένες φτέρνες: Πώς να τις αντιμετωπίσετε

Οι σκασμένες φτέρνες οφείλονται κυρίως στη μεγάλη ξηρότητα του δέρματος. Είναι ένα πρόβλημα, που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το θεωρούν σοβαρό, παρόλο που η δυσφορία που προκαλεί είναι αρκετά έντονη, ειδικά όταν περπατάει κάποιος ξυπόλητος. Επιπλέον, πέρα απο αντιαισθητικές, οι σκασμένες φτέρνες...

   ·  πριν από  1 ώρα 20 λεπτά ·  

Healthmag.gr

Σαλάτες για δίαιτα: 4 υγιεινές συνταγές για να χάσετε εύκολα βάρος (vid)

Αν θέλετε να χάσετε βάρος οι σαλάτες είναι πάντα μια καλή επιλογή. Οι σαλάτες είναι μια υγιεινή επιλογή αλλά δεν είναι ανάγκη να είναι και.... βαρετή. Υπάρχουν πολλές και διαφορετικές συνταγές για υγιεινές σαλάτες που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας και ταυτόχρονα με την απώλεια βάρους να...

   ·  πριν από  1 ώρα 25 λεπτά ·  

Mothersblog.gr

Αυτή είναι η δίαιτα των μονάδων που κάνει θραύση στο εξωτερικό!

Τι είναι η δίαιτα των μονάδων Στην δίαιτα των μονάδων λοιπόν όπως το λέει και η ίδια η λέξη μετράμε μονάδες. Ημερησίως οι γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν 6 ή 7 μονάδες (για χάσιμο μέχρι 10-12 κιλά 6, για παραπάνω κιλά 7 μονάδες) και οι άντρες 7 ή 8. Αν κάποια στιγμή κολλήσει η ζυγαριά και δεν...

   ·  πριν από  1 ώρα 31 λεπτά ·  

Fumara.gr

Πέννες ολικής αλέσεως με πέστο αβοκάντο - vegan

Πέννες ολικής αλέσεως με πέστο αβοκάντο. Νηστίσιμη - vegan - gluten free συνταγή (εφόσον χρησιμοποιηθούν ζυμαρικά χωρίς γλουτένη) Ούτε ο Μάρτιος λείπει από την Σαρακοστή, ούτε οι μακαρονάδες. Η συγκεκριμένη, ετοιμάζεται σε λιγότερο από μισή ώρα, είναι νηστίσιμη - vegan, έχει υπέροχη κρεμώδη υφή...

   ·  πριν από  1 ώρα 33 λεπτά ·  

Mamatsita.com

Κοτόπουλο γεμιστό με σπανάκι και τυρί κρέμα

Υλικά για 4 άτομα700 γραμμάρια φιλέτο στήθος κοτόπουλου200 γραμμάρια σπανάκι200 γραμμάρια τυρί κρέμα1 μέτριο κρεμμύδι1-2 σκελίδες σκόρδο1 ποτήρι λευκό κρασίαλάτιπιπέριελαιόλαδο ΕκτέλεσηΞεκινάμε χτυπώντας τα φιλέτα κοτόπουλου ώστε να γίνουν αρκετά λεπτά και πλατιά και έπειτα τα πλένουμε με...

   ·  πριν από  1 ώρα 34 λεπτά ·  

Newsbeast.gr

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Πολυμέσα

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
Ροή videos

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
  • Walking Exercise - Indoor Jogging - Full 40 Minute Fat Burning Cardio Home Workout

    πριν από 1 ώρα 52 λεπτά

  • 10-MINUTE FAT-BURNING WORKOUT THAT WORKS

    πριν από 6 ώρες 38 λεπτά

Μοιραστείτε τη σελίδα

Πρωτοσέλιδα