Αν τελευταία βλέπεις στα instagram stories σου ανθρώπους που επιπλέουν νωχελικά σε πισίνες και θάλασσες με κλειστά μάτια και ένα χαμόγελο απόλυτης γαλήνης, υπάρχει λόγος. Όχι, δεν έχεις μείνει πίσω στις τάσεις. Απλώς μόλις ανακάλυψες το Aquatic Healing Therapy ή αλλιώς, τη νέα "μανία" στον κόσμο τηςευεξίας! ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Τι είναι λοιπόν αυτό το Aquatic Healing Therapy; Με απλά λόγια, πρόκειται για μια θεραπευτική πρακτική μέσα στο νερό που συνδυάζει τεχνικές από μασάζ, διατάσεις, αναπνοές και ήπιες κινήσεις, όλα μέσα στη "ζεστή αγκαλιά" το νερού. Το νερό λειτουργεί σαν "αντίσταση" αλλά και σαν υποστήριξη ταυτόχρονα, βοηθώντας το σώμα να χαλαρώσει, να απελευθερωθεί από την ένταση και να... ξεχάσει για λίγο τα βάρη της καθημερινότητας. Κάποιοι την περιγράφουν και ως "yoga στο νερό", ενώ άλλοι ως ένα είδος διαλογισμού σε κίνηση. Το σίγουρο είναι ότι μετά από μία συνεδρία, νιώθεις πιο ανάλαφρη και ήρεμη. Η διαφορά με το απλό μπάνιο στο νερό...