instagram Στην καθημερινότητά σου ίσως αναζητάς συχνά ένα παράδειγμα συνέπειας, ειδικά όταν πρόκειται για τη γυμναστική, και η Ανθή Σαλαγκούδη το αποδεικνύει με τον πιο απλό, αλλά σταθερό τρόπο: αγαπά την άσκηση και τη βάζει μπροστά από κάθε δικαιολογία. Έχει ενσωματώσει τη γυμναστική στο πρόγραμμα της μέρας της σαν μια μικρή τελετουργία που δεν θέλει να "προσπερνά". Το σώμα της αντανακλά αυτή τη σταθερότητα, είναι δυνατό, αρμονικό, δουλεμένο. Και ναι, οι κοιλιακοί της... πραγματικά κόβουν την ανάσα. Αυτό είναι αποτέλεσμα αφοσίωσης, και σου δείχνει ότι με έμπρακτη προσπάθεια μπορείς και εσύ να φτάσεις πιο κοντά στη δική σου καλύτερη εκδοχή. Οι 10 κορυφαίες ασκήσεις για κοιλιακούς σύμφωνα με τους trainers H προπόνηση που προτιμά η Ανθή Σαλαγκούδη Στο δικό σου ταξίδι προς πιο ισχυρό και καλλίγραμμο κορμό, μπορείς να πάρεις έμπνευση από την προπόνηση που εκείνη προτιμά, τις pilates. Είναι η αγαπημένη της μορφή άσκησης, αυτή που την κρατά...