Κάθεστε πολλές ώρες και θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας; Έχει έρθει η στιγμή να βάλετε στην διατροφή σας τροφές πλούσιες σε φλαβανόλες. Νέα ευρήματα από το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ υποδηλώνουν ότι η τακτική κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες - όπως τσάι, μούρα, μήλα και κακάο - μπορεί να συμβάλλει στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων των ανδρών από τις συνέπειες της καθιστικής ζωής, μιας σύγχρονης πρόκλησης για την υγεία. Οι νέοι ενήλικες περνούν περίπου έξι ώρες την ημέρα καθισμένοι, ενώ είναι γνωστό ότι η παρατεταμένη καθιστική στάση μειώνει την καλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Προηγούμενες έρευνες έχουν επισημάνει ότι ακόμη και μια μικρή μείωση της αγγειακής λειτουργίας κατά 1%, αντιστοιχεί σε 13% αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές. Οι ερευνητές της νέας μελέτης έθεσαν ως στόχο να προσδιορίσουν εάν...