Υπάρχουν τρόφιμα που μπορεί να θεωρείς υγιεινές επιλογές, όμως είναι υπερ-επεξεργασμένα Τελευταία ακούς όλο και περισσότερο για τα υπέρ-επεξεργασμένα τρόφιμα. Και αυτό γιατί είναι όλο και περισσότερες οι έρευνες και η σχετική βιβλιογραφία για τις επιπτώσεις που έχει η συχνή κατανάλωσή τους για τον οργανισμό. Οι μελέτες δείχνουν ότι μια διατροφή πλούσια σε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να βλάψει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και ένα σωρό άλλες παθήσεις. Και αυτό μπορεί να μην είναι το πιο ευοίωνο και ευχάριστο πράγμα που θα διαβάσεις σήμερα, είναι όμως αλήθεια. Ένας ακόμη λόγος για τον οποίο ακούς συνέχεια γι' αυτά, είναι γιατί βρίσκονται στο πιάτο όλων μας. Κάποια είναι προφανή και τα ξέρεις ήδη, άλλα είναι λιγότερο γνωστά. Ας δούμε, λοιπόν, ποια είναι αυτά τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πολύ πιθανό να βρίσκονται ακόμη και αυτή τη στιγμή στο ντουλάπι ή το ψυγείο σου.Αλλαντικά Κατά...