Το σύνδρομο της "καλής μαθήτριας": Η σιωπηλή κρίση πίσω από την εικόνα της "τέλειας" γυναίκας
Ολοένα και περισσότερες γυναίκες, κυρίως σε απαιτητικά επαγγέλματα, καταρρέουν ψυχοσωματικά. Η τελειομανία οδηγεί τις γυναίκες σε αυξημένα επίπεδα πρώιμου burnout, δηλαδή σε σωματική και ψυχική εξουθένωση, ή ακόμη και σε ορμονικές διαταραχές. Όπως καταλήγουν νεότερες έρευνες, η απόλυτη "συνταγή" της αποτυχίας που οδηγεί τις σύγχρονες γυναίκες σε χρόνιο στρες και ολική κατάρρευση είναι το σύνδρομο της "καλής μαθήτριας". Ο μηχανισμός είναι απλός: όταν το μυαλό χρειάζεται συνεχώς ασφάλεια και αποδοχή για να νιώσει καλά, η αμυγδαλή και ο άξονας HPA (υπόφυση-επινεφρίδια) εργάζονται σε ... υπερωρίες, με μοιραίες συνέπειες. Έρευνες σε φοιτήτριες απέδειξαν πως η κοινωνικά επιβαλλόμενη τελειομανία συνδέεται με μειωμένη κορτιζόλη το πρωί, δείγμα ότι το σώμα έχει "κουραστεί" από τη διαρκή υπερένταση. Burnout και συμπτώματα Μελέτες σε γιατρούς και νοσηλεύτριες επιβεβαιώνουν ότι η τελειομανία σχετίζεται άμεσα με το σύνδρομο σωματικής και...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Πολυμέσα

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Σχετικά Θέματα
Palo News Digest
Επιστήμη
- environment(30)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(125)
- Υγεία(291)

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.