×

Ακολουθήστε το Palo.gr στο Facebook

Τύπος δίαιτας: Πλαίσιο ολοκληρωμένων προτάσεων για γεύματα και σνακ, από τα οποία επιλέγετε αυτό που κάθε φορά... σάς βολεύει ή επιθυμείτε περισσότερο, κατά προτίμηση διαφορετικό από μέρα σε μέρα. Μέση απώλεια βάρους: 1,5-2 κιλά εβδομαδιαίως. Διατήρηση αποτελέσματος: Εύκολη. Υπέρ: Δεν είναι ιδιαίτερα αυστηρή. Δεκάδες εναλλακτικές επιλογές, μεγάλη ποικιλία γευμάτων και σνακ. Πανεύκολη στην εφαρμογή. Κατά: Το περιεχόμενο των γευμάτων είναι σαφώς προσδιορισμένο. Πρέπει να εναλλάσσεις τις επιλογές σου, ώστε να μη δημιουργηθούν θρεπτικές ελλείψεις. Μπορεί να σε προβληματίσει ("τι να διαλέξω σήμερα;") ή να σε αγχώσει ("ποιο είναι καλύτερο;", "επέλεξα σωστά;"). Σας ταιριάζει εάν: Διαθέτεις βασικές διατροφικές γνώσεις. Έχεις ανάγκη από πολλές διαφορετικές επιλογές. Δεν θέλεις να ακολουθήσεις απολύτως συγκεκριμένη δίαιτα. Σου αρέσει να αυτενεργείς, να προγραμματίζεις και να διαμορφώνεις εσύ το διαιτολόγιό σου. Επιλέγεις ένα από τα παρακάτω...

   ·    πριν από  6 Μήνες 5 ημέρες  ·    

100greekblogs.blogspot.com

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ολα τα Άρθρα

Blogs

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

Σχετικά Θέματα

Από την ενότητα: Κοινωνία

Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

Πρωτοσέλιδα

Palo presentation