Δίαιτα για κορτιζόλη: Τι να τρώτε για να μειώσετε το άγχος
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Onmed.gr
Το άγχος είναι μια σύνθετη συναισθηματική και φυσιολογική αντίδραση, που συχνά συνδέεται με το χρόνιο στρες και τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης. Αν και η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή είναι αποτελεσματικά εργαλεία, αρκετές έρευνες έχουν επισημάνει τον ισχυρό ρόλο που μπορεί να διαδραματίσει η διατροφή στην ηρεμία του νευρικού συστήματος και στη ρύθμιση της παραγωγής......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.