Τρέξιμο με καλύτερη διάθεση, όταν ακούμε ρυθμική μουσική
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Γιατί το τρέξιμο με ακουστικά είναι ωφέλιμο; Μια ιαπωνική μελέτη έδειξε ότι η μουσική με έντονο ρυθμό μπορεί να κάνει τις γυναίκες να τρέχουν πιο γρήγορα και να έχουν καλύτερη διάθεση, κατά την προπόνηση. Σύμφωνα με την εν λόγω μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Sports and Active Living, φοιτήτριες που έτρεξαν σε διάδρομο για 10 λεπτά ενώ άκουγαν μουσική με υψηλό......
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Γυναίκα
-
Η Μαρία Κίτσου μίλησε για το body shaming που βίωσε | Ως πότε θα σχολιάζουμε τα κιλά του κόσμου;
πριν από 9 ώρες 5 λεπτά -
Φτιάξε το πιο εύκολο σπιτικό ψωμί χωρίς ζύμωμα - με 3 υλικά!
πριν από 9 ώρες 34 λεπτά -
Η σπανακοτυρόπιτα της τεμπέλας του Άκη Πετρετζίκη | Η εύκολη και γρήγορη συνταγή που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι
πριν από 9 ώρες 48 λεπτά -
Όταν όλα γύρω μου καταρρέουν, γυρίΖω σε μένα - με αυτές τις 100 self-love ενδυναμωτικές φράσεις
πριν από 10 ώρες 14 λεπτά -
Νότια Κορέα - Space Out Competition: Όποιος μείνει ακίνητος, κερδίζει!
πριν από 10 ώρες 19 λεπτά -
Eπαναφορά σώματος μετά την προπόνηση: Πώς να επιταχύνεις την ανάρρωση;
πριν από 12 ώρες 49 λεπτά -
7 καθημερινές στάσεις yoga που ακόμη και μια αρχάρια μπορεί να κάνει εύκολα
πριν από 15 ώρες 6 λεπτά -
Meal prep: Τα 6 συχνά λάθη που μπορούν να σου προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση
πριν από 15 ώρες 51 λεπτά -
Έκανες λιγότερα βήματα; Και πάλι κερδίζεις
πριν από 16 ώρες 1 λεπτά -
Τρέξιμο με καλύτερη διάθεση, όταν ακούμε ρυθμική μουσική
πριν από 16 ώρες 1 λεπτά -
Βαρκελωνέζικο bikini toast
πριν από 16 ώρες 27 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.