Άσκηση στον καύσωνα: Πώς να προστατευθείτε από τη θερμική καταπόνηση το καλοκαίρι
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iatropedia.gr
Το καλοκαίρι οι θερμοκρασίες "χτυπάνε κόκκινο" και οι παρατεταμένοι καύσωνες δυσκολεύουν την καθημερινότητα και κάνουν την άσκηση πρόκληση. Προσαρμόζουμε την άσκηση στις καιρικές συνθήκες, ενυδατωνόμαστε επαρκώς και αποφεύγουμε την έντονη δραστηριότητα τις μεσημεριανές ώρες. Αυτές είναι οι τρεις βασικές συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί σε όσους θέλουν να συνεχίζουν να γυμνάζονται και το καλοκαίρι......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.