Άσκηση στον καύσωνα: Πώς να προστατευθείτε από τη θερμική καταπόνηση το καλοκαίρι

Λέξεις κλειδιά:

Iatropedia.gr

Το καλοκαίρι οι θερμοκρασίες "χτυπάνε κόκκινο" και οι παρατεταμένοι καύσωνες δυσκολεύουν την καθημερινότητα και κάνουν την άσκηση πρόκληση. Προσαρμόζουμε την άσκηση στις καιρικές συνθήκες, ενυδατωνόμαστε επαρκώς και αποφεύγουμε την έντονη δραστηριότητα τις μεσημεριανές ώρες. Αυτές είναι οι τρεις βασικές συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί σε όσους θέλουν να συνεχίζουν να γυμνάζονται και το καλοκαίρι......

Άρθρα

Καύσωνας: Πώς να προστατευτείτε - Τα συμπτώματα που χτυπούν "καμπανάκι"
Καύσωνας: Πώς να προστατευτείτε - Τα συμπτώματα που χτυπούν "καμπανάκι" -...ߪ
Συμβουλές για τον καύσωνα - Τι πρέπει να προσέξουν οι καρδιοπαθείς και οι...ߪ
Οδηγός επιβίωσης στον καύσωνα - Πώς θα προστατευθούν οι ευπαθείς ομάδες
Στον "φούρνο" για έξι ημέρες η χώρα - Πώς θα προστατευθούν οι ευπαθείς...ߪ
Καιρός: Εβδομάδα... Παθών ελέω καύσωνα - Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι και...ߪ
Καύσωνας: Τι πρέπει να προσέξουν οι ευπαθείς ομάδες - Ο Πρύτανης του...ߪ
Συμβουλές για τον καύσωνα από τον Πρύτανη του ΕΚΠΑ, Καθηγητή Καρδιολογίας...ߪ
Συμβουλές για τον καύσωνα από τον Πρύτανη του ΕΚΠΑ, Καθηγητή...ߪ
Πρύτανης ΕΚΠΑ για καύσωνα: Τι πρέπει να προσέξουν οι καρδιοπαθείς και οι...ߪ
Συμβουλές για τον καύσωνα από τον Πρύτανη του ΕΚΠΑ, Καθηγητή Καρδιολογίας...ߪ
Καύσωνας: Τι πρέπει να προσέξουν οι καρδιοπαθείς και οι ευπαθείς ομάδες

Περισσότερα απο την ενότητα Άρθρα

Απόψεις

Dikaiologitika.gr
Συμβουλές για τον καύσωνα από τον Πρύτανη του ΕΚΠΑ - Τι πρέπει να...ߪ
Tomanifesto.gr
Καύσωνας: ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο - Πώς να προστατευτούμε

Περισσότερα απο την ενότητα Απόψεις

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐

Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.