In.gr

Εξαιρετικά αγχολυτική, αναζωογονητική και αποτελεσματική σωματική δραστηριότητα, το ποδήλατο ανταποκρίνεται σε διαφορετικές απαιτήσεις της καθημερινότητας, όπως μετακίνηση, γυμναστική και διασκέδαση. Δεν απαιτεί ιδιαίτερες φυσικές ικανότητες ή μεγάλη επιδεξιότητα καθώς η βασική τεχνική της είναι εύκολη: μια επαναλαμβανόμενη κυκλική κίνηση των ποδιών ενώ κάθεστε στη σέλα. Επομένως, ενδείκνυται......