Μήλο: Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας να το τρώμε;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
In.gr
Το μήλο έχει υψηλή θρεπτική αξία και για αυτό ο λαός λέει "ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα". Η γνωστή αυτή λαϊκή ρύση επιβεβαιώνεται ολοένα και περισσότερο από σύγχρονες επιστημονικές μελέτες, που δείχνουν ότι το μήλο αποτελεί ένα εξαιρετικής θρεπτικής αξίας τρόφιμο. Ένα μέτριο μήλο περιέχει κατά μέσο όρο: Θερμίδες: 95 Υδατάνθρακες: 25 g Φυτικές ίνες: 4,4 g Σάκχαρα: 19 g Βιταμίνη C......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.