Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά

Τα φρούτα παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη δίαιτα που έχεις αποφασίσει να κάνεις ή σε αυτή που βρίσκεσαι ήδη ενόψει καλοκαιριού. Ταυτόχρονα, "τα φρούτα όπως και τα λαχανικά μας προστατεύουν από διάφορες ασθένειες εξαιτίας της αυξημένης περιεκτικότητας τους σε φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνη C και Ε, β-καροτίνη, καροτενοειδή, πολυφαινόλες και φυτοοιστρογόνα. Παρέχουν και μέταλλα όπως Κάλιο και Ασβέστιο", αναφέρει η διαιτολόγος - διατροφολόγος Λήδα Μακρή στην Parallaxi (δείτε: ΜΑΪΟΣ: Τα 6...

Parallaximag.gr   ·   πριν από 18 ημέρες 8 ώρες  ·   

Parallaximag.gr

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

Από την ενότητα: Ομορφιά

Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

ANT1
21:45
ΜΗΝ ΨΑΡΩΝΕΙΣ
Παιδική εκπομπή
MAD TV
21:30
ALTERNATIVE INTL
Σόου
Kontra Channel
21:00
ΧΩΡΑ ΕΝ ΚΑΜΙΝΩ
Σόου
MTV
21:00
CATFISH: THE TV SHOW
Σειρά
ΕΡΤ 2
21:00
ΕΞΙ ΑΔΕΛΦΕΣ
Σειρά
ΕΡΤ 1
20:55
ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ντοκιμαντέρ
ΣΚΑΪ
20:50
SURVIVOR
Σειρά
Βουλή
18:00
ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΕΡΓΟ
Σόου
Palo presentation