Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να προσπαθεί να καταλάβει τι σκέφτεται ο άλλος, χωρίς πραγματικά να τον ακούς; Οι σχέσεις είναι ένα συνεχές μπρα ντε φερ ανάμεσα στην ανάγκη να μας καταλάβουν και στην ικανότητα να καταλάβουμε. Όλοι θέλουμε να νιώθουμε πως μας "πιάνουν", αλλά σπάνια κάνουμε το βήμα να μπούμε στ' αλήθεια στη θέση του άλλου. Μια τεχνική που χρησιμοποιείται στη ψυχοθεραπεία, η "Internalized Other Practice", μπορεί να σε βοηθήσει να το κάνεις αυτό με τρόπο βαθύ και ουσιαστικό. Δεν πρόκειται για θεωρία, αλλά για μια πρακτική άσκηση ενσυναίσθησης που μπορεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που επικοινωνείς στη σχέση σου.Τι είναι η "Internalized Other Practice" Πρόκειται για μια μέθοδο που δημιουργήθηκε από τον οικογενειακό θεραπευτή Karl Tomm και χρησιμοποιείται στη λεγόμενη αφηγηματική θεραπεία. Η λογική της είναι απλή αλλά όχι εύκολη: καλείσαι να απαντήσεις σε ερωτήσεις σαν να είσαι ο σύντροφός σου, όχι ο εαυτός σου. Να...