Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΠΟΔΙ ΛΥΓΙΣΜΕΝΟ "  ( 25 )

Σύνθετη αναζήτηση
Κάντο ειδοποίηση
Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΠΟΔΙ ΛΥΓΙΣΜΕΝΟ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΠΟΔΙ ΛΥΓΙΣΜΕΝΟ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.
 

Είσαι έγκυος; 8 εύκολες ασκήσεις για να μειώσεις την κατακράτηση στην περιοχή των ποδιών!

Σχετικό άρθρο

λυγισμένο, τεντώνουμε λυγίζουμε το πάνω πόδι μπροστά για 1' στην κάθε πλευρά. Άσκηση 2 Το κάτω πόδι λυγισμένο, το πάνω τε

Tlife.gr  •  2020-01-25T12:11:28.0000000+02:00

Οι 7 κορυφαίες ασκήσεις γλουτών για γυναίκες (με βάρη και χωρίς)

Σχετικό άρθρο

και στα γόνατα. Α. Κρατώντας σε όλη τη διάρκεια της άσκησης τα ισχία σου κάθετα στο πάτωμα, ανασήκωσε το αριστερό πόδι λυγισμένο, με το πέλμα φλεξ να "κοιτάζει

Shape.gr  •  2020-01-14T07:33:25.0000000+02:00

Christmas Challenge (part II): Με αυτές τις ασκήσεις θα είσαι πιο fit από ποτέ τα φετινά Χριστούγεννα!

Σχετικό άρθρο

κορμό με αντίθετο χέρι πόδι για 1' στην κάθε πλευρά. Άσκηση 10 Πέλμα ποδιού πάνω στο λυγισμένο πόδι, ανεβάζουμε λεκάνη τεντώνοντας παράλληλα το

Tlife.gr  •  2019-12-21T12:01:28.0000000+02:00

Christmas Challenge (part I): Με αυτές τις ασκήσεις θα είσαι πιο fit από ποτέ τα φετινά Χριστούγεννα!

Τελευταία   2 άρθρα

τα Χριστούγεννα πιο εντυπωσιακή από ποτέ! Φόρα τα αθλητικά σου! Ξεκινάμε! Άσκηση 1 Στήριξη σε αγκώνα, κάτω πόδι λυγισμένο, πάνω πόδι λυγίζει τεντώνει μπρ

Tlife.gr  •  2019-12-14T12:10:56.0000000+02:00

κατά τον ίδιο τρόπο.Δείτε επίσης: Απρόσμενα γεννητούρια στο αεροδρόμιο Ελ. Βενιζέλος Διατείνετε προσαγωγούς. Το ένα πόδι βρίσκεται σε θέση προβολής λυγισμένο μπροστά

Vita.gr  •  2019-12-14T06:13:38.0000000+02:00

Vita.gr

Αυτή την εβδομάδα, η Μάντη Περσάκη σου έχει τις καλύτερες ασκήσεις για γλουτούς και απαγωγούς!

Σχετικό άρθρο

Το ένα πόδι λυγισμένο ψηλά, μύτες ποδιών προς τα μέσα, ανεβάζουμε κατεβάζουμε για 1' στην κάθε πλευρά. Άσκηση 4 Στηριζόμαστε στο ισχύο με το κάτω πόδι

Tlife.gr  •  2019-12-07T12:12:24.0000000+02:00

Ώρα για διατάσεις! Η, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Μάντη Περσάκη σου έχει τις καλύτερες ασκήσεις

Σχετικό άρθρο

παλάμες, διατύνουμε για 30". Άσκηση 6 Πιέζουμε το χέρι από τον αγκώνα προς τα μέσα για 30" στην κάθε πλευρά. Άσκηση 7 Διατύνουμε πιέζοντας το λυγισμένο πόδι

Tlife.gr  •  2019-11-30T12:07:33.0000000+02:00

Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει πως με ένα σχοινί μπορείς να γυμνάσεις όλο σου το σώμα

Σχετικό άρθρο

σου και ξεκίνα! Άσκηση 1 Ίσια πλάτη , το ένα πόδι πατάει κάτω λυγισμένο, το άλλο τεντωμένο μπροστά, ανεβάζουμε ψηλά και κατεβάζουμε για 1' στην κάθε πλευρά. Άσκηση

Tlife.gr  •  2019-11-23T12:04:39.0000000+02:00

Γυμναστική στο σπίτι: Εύκολες ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια Foam Roller

Σχετικό άρθρο

σου και ξεκίνα! Άσκηση 1 Παλάμες στο έδαφος το ένα πόδι πατάει κάτω λυγισμένο , το άλλο τεντωμένο πάνω στο roller , σηκώνουμε λεκάνη και κατεβαίνουμε για 1

Tlife.gr  •  2019-11-16T12:08:52.0000000+02:00

5 εύκολες ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μπάλας

Σχετικό άρθρο

, πιέζουμε την μπάλα για 1'. Άσκηση 3 Στηριζόμαστε σε αγκώνα, κάτω πόδι λυγισμένο, πάνω πόδι ψηλά λυγισμένο, μύτες ποδιού

Tlife.gr  •  2019-11-09T19:54:39.0000000+02:00

6 ασκήσεις για γυμνασμένους απαγωγούς και προσαγωγούς από τη Μάντη Περσάκη

Σχετικό άρθρο

στην ίδια θέση, τεντώνουμε λυγίζουμε το πάνω πόδι για 1' στην κάθε πλευρά. Άσκηση 3 Κάτω πόδι λυγισμένο, πάνω πόδι τεντωμ

Tlife.gr  •  2019-11-02T15:48:46.0000000+02:00

Βρέθηκαν   25   αποτελέσματα για   " ΠΟΔΙ ΛΥΓΙΣΜΕΝΟ " . Κάντο ειδοποίηση

Μάθε τώρα πρώτος για ό,τι σε ενδιαφέρει – Αυτόματα – στο email σου. Χρησιμοποίησε τις Ειδοποιήσεις!

 
 
Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή
Ροή videos

Από την ενότητα: Fitness και Διατροφή

Δεν βρέθηκαν video

Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

Δεν υπάρχει πρόγραμμα ημέρας

Πρωτοσέλιδα

Palo presentation