για να φάτε στο βραδινό γεύμα, διότι αυτό θα σας οδηγήσει σε λαίμαργη κατανάλωση φαγητού. Καταναλώστε ένα ελαφρύ σνακ, όπως μια μπανάνα ή μια σαλάτα

 • 

και μην το παρακάνετε με την κατανάλωση αλκοόλ κατά την διάρκεια του γεύματος. Προτιμήστε το κόκκινο κρασί καθώς περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά. Παρ' όλα αυτά καταναλώστε

 • 

ή δημιουργία αιματώματος ή εκχυμώσεων. Επίσης, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα συνιστάται να διακόπτονται κατά την περίοδο της θεραπείας. Ήπιος

 • 

ή δημιουργία αιματώματος ή εκχυμώσεων. Επίσης, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα συνιστάται να διακόπτονται κατά την περίοδο της θεραπείας. Ήπιος

 • 

τι μπορείτε να κάνετε και τι όχι. Για παράδειγμα αν θέλετε να μειώσετε την κατανάλωση αλκοόλ επειδή πίνετε αλκοόλ κάθε μέρα, μην το κόψετε αμέσως. Προσπα

 • 

σε αφυδάτωση και κατ' επέκταση σε αυξημένη πείνα, πράγμα το οποίο σίγουρα δεν θέλουμε. Αποφεύγουμε, λοιπόν, την κατανάλωση αλκοόλ σε καθημερινή βάση

 • 

Έως το 75% των θανάτων των ανδρών στη Ρωσία σχετίζεται σε κάποιο συγκεκριμένο βαθμό με την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, δήλωσε σήμερα ο Ρώσος

 • 

της ιδιωματικής γλώσσας δεν μου το επιτρέπει, είτε γιατί δεν έχω πιει αρκετά. Αλλά αυτό κάνει τα αστεία τόσο ξεχωριστά και το αλκοόλ τόσο απαραίτητο· τα αστεία

 • 

σας! 2) Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση τροφής! Είναι η εορταστική περίοδος, το γνωρίζουμε! Αλλά η υπερβολική κατανάλωση τροφής ποτέ δεν αφήνει

 • 

Για κάθε γουλιά κρασί που πίνετε, πιείτε τρεις γουλιές νερό. Θα περιορίσετε αυτομάτως την κατανάλωση αλκοόλ εάν ο οργανισμός σας είναι επαρκώς ενυδατωμένος

 • 

αρτηριακής πίεσης. Κόκκινο κρασί... για την υγειά μας Η πιο υγιεινή επιλογή αλκοόλ για τις γιορτές. Η μέτρια κατανάλωση προσφέρει ευεργετικά αποτελέσματα

 • 

μελομακάρονο θα μας δώσει περίπου 110 θερμίδες.Κόκκινο κρασί... στην υγειά μας Η πιο υγιεινή επιλογή αλκοόλ για τις γιορτές. Η μέτρια κατανάλωση προσφέρει

 •