, τα πορτοκάλια, οι μπανάνες, τα ακτινίδια αλλά και αποξηραμένα φρούτα όπως τα δαμάσκηνα ή τα βερίκοκα, είναι πλούσια σε κάλιο. Το κάλιο είναι ανόργανο άλας

 • 

επιφάνεια στην εσωτερική.Η γέμιση μπορεί να ποικίλει από κάποιο κρεμώδης τυρί ή/και αλλαντικό, φιλέτο κοτόπουλο, μέχρι και πραλίνα ή μαρμελάδα ή αποξηραμένα

 • 

με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς που προσδίδουν κορεσμό, χωρίς ζάχαρηΦρουτοσαλάτα έτοιμη από το εστιατόριο της παραλίας σε συνδυασμό με γιαουρτάκι άπαχο

 • 

αποξηραμένα κεράσια (μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις αποξηραμένα δαμάσκηνα ή βερίκοκα)Θαλασσινό αλάτι Προθέρμανε τον φούρνο σου στους 350 βαθμούς. Σε ένα ταψί

 • 

στην εσωτερική.Η γέμιση μπορεί να ποικίλει από κάποιο κρεμώδης τυρί ή/και αλλαντικό, φιλέτο κοτόπουλο, μέχρι και πραλίνα ή μαρμελάδα ή αποξηραμένα φρούτα

 • 

στην εσωτερική.Η γέμιση μπορεί να ποικίλει από κάποιο κρεμώδης τυρί ή/και αλλαντικό, φιλέτο κοτόπουλο, μέχρι και πραλίνα ή μαρμελάδα ή αποξηραμένα φρούτα

 • 

στην εσωτερική. Η γέμιση μπορεί να ποικίλει από κάποιο κρεμώδης τυρί ή/και αλλαντικό, φιλέτο κοτόπουλο, μέχρι και πραλίνα ή μαρμελάδα ή αποξηραμένα φρούτα

 • 

. Λόγω της γλυκιάς γεύσης τους μειώνουν την όρεξη για γλυκό, ενώ επίσης συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Προτίμησε δαμάσκηνα φυσικώς αποξηραμένα

 • 

Σνακ: 1 ποτήρι γάλα χωρίς λιπαρά με λίγο κακάο Βραδινό: ένα φιλέτο κοτόπουλο με 1 φλιτζανάκι ρύζι καστανό, λίγο σπανάκι, 3 μικρά αποξηραμένα σύκα Ημέρα

 • 

φλιτζανάκι ρύζι καστανό, λίγο σπανάκι, 3 μικρά αποξηραμένα σύκα Ημέρα τέταρτη: Πρωινό: 1 φλιτζάνι δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες, 1 γιαούρτι χωρίς λιπαρά

 • 

-κους, φακές, δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα και σπόρους για τα δοχεία μας. Τα 10 κορυφαία σούπερ μάρκετ του Ηνωμένου Βασιλείου παράγουν 810.000 τόνους

 • 

τα φρούτα καταλήγοντας σε υπερκατανάλωση τους. Στην ομάδα των φρούτων εκτός από τα φρέσκα φρούτα ανήκουν και οι χυμοί και τα αποξηραμένα φρούτα. Τι ισχύει

 • 

μπορεί να έχετε πιο σύγχρονο μέσο αποθήκευσης.. Πάρτε μια κομψή trendy backpack. Πχ: -αποξηραμένα φρούτα, -ξ. καρποί -comfort fruits (φρούτα που τρώγονται με απλό πλύσιμο, η

 •