με τους οποίους μπορεί να κάνεις την αποτοξίνωση μέρος της ζωής σου. Καθημερινά λαχανικά και πράσινα Καμία έκπληξη: Αυτό που τρως έχει σημασία. Αλλά δεν χρειάζεται (και δεν πρέπει) να κ

 • 

, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά. Φυσική αποτοξίνωση χωρίς φρούτα και λαχανικά δεν νοείται. Προτιμάμε σπιτικές σούπες λαχανικών

 • 

όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά και χόρτα, βότανα και μπαχαρικά. Αξίζει να τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου για να αποτοξινωθείς και να επωφεληθείς

 • 

ανεπιστρεπτί. Και αφού έχει έρθει για τα καλά πια το φθινόπωρο και ξεκινάει μια καινούργια σεζόν χρειάζεσαι και λίγη αποτοξίνωση. Και όταν λέμε αποτοξίνωση

 • 

Κόλιανδρος Αυτό το βότανο όχι μόνο έχει καταπληκτική γεύση αλλά και προωθεί την αποτοξίνωση απομακρύνοντας τα βαρέα μέταλλα από το σώμα, τα οποία βρίσκονται

 • 

τρόφιμα, όπως φρούτα, λαχανικά, άπαχη πρωτείνη, τρόφιμα ολικής άλεσης και "καλά" λιπαρά, όπως αβοκάντο και ξηρούς καρπούς.Φροντίστε να μένετε ενυδατωμένοι

 • 

βιαστικά και μην τρώτε όταν είστε αναστατωμένοι, θυμωμένοι ή εκνευρισμένοι. 6. Τα σταυρανθή λαχανικά Τα λαχανικά που ανήκουν σε αυτή την ομάδα

 • 

είναι για εσένα. Η επιχείρηση "αποτοξίνωση" ξεκινά και αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σου... ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Ντομάτα Δροσιστική

 • 

, καθώς και στην αποτοξίνωση. Η γλουταθειόνη είναι το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό του οργανισμού, αλλά και ο βασικός παράγοντας αποτοξίνωσης. Βρίσκεται πρώτο στις προτιμήσεις

 • 

που υπάρχουν και παίζει σημαντικό ρόλο στην αποτοξίνωση, την αντιγήρανση και τη μακροζωία.3. Γκρέιπφρουτ Εκτός από ευεργετικό για τη σιλουέτα μας, το γκρέιπφρουτ

 •