; Οι ευεργετικές ιδιότητες της σωστής αναπνοής Με τις σωστές αναπνοές αυξάνουμε την ποσότητα οξυγόνου που πάει στους ιστούς και τα συστήματα του οργανισμού

 • 

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει πολύ αποδοτικούς μηχανισμούς αποτοξίνωσης. Η αποτοξίνωση, δηλαδή, αποτελεί µια σηµαντικότατη φυσική και άκρως απαραίτητη

 • 

την αποτοξίνωση του οργανισμού, απομακρύνοντας την περίσσεια υγρών και νατρίου από το σώμα σας, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του φουσκώματος.3

 • 

ανεπιστρεπτί. Και αφού έχει έρθει για τα καλά πια το φθινόπωρο και ξεκινάει μια καινούργια σεζόν χρειάζεσαι και λίγη αποτοξίνωση. Και όταν λέμε αποτοξίνωση

 • 

ενισχύει την αποτοξίνωση του οργανισμού σας και παράλληλα μειώνει τις λιγούρες. Μάλιστα, πολλές φορές μπορεί να νομίζετε ότι διψάτε, ενώ στην πραγματικότητα

 • 

την αποτοξίνωση του οργανισμού και περιορίζει την όρεξη για φαγητό. Φροντίστε να πίνετε ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνάτε και να έχετε πάντα κοντά σας ένα μπουκαλάκι

 • 

, ώστε να ενισχύετε την καλή λειτουργία του οργανισμού σας, την αποτοξίνωσή του, αλλά και το αδυνάτισμά σας. Εν ολίγοις, ο στόχος σας πρέπει να είναι η κατανάλωση

 • 

πολύ, μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να ξεκινήσει η λειτουργία του οργανισμού. Φρέσκα φρούτα και χυλός από βρώμη είναι πολύ καλές επιλογές για το πρωινό 3

 • 

ψευδάργυρος, το ροδάκινο συμβάλλει στην προστασία του οργανισμού από διάφορες λοιμώξεις, μέσω της ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Αντιοξειδωτικά

 • 

, καθώς και στην αποτοξίνωση. Η γλουταθειόνη είναι το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό του οργανισμού, αλλά και ο βασικός παράγοντας αποτοξίνωσης. Βρίσκεται πρώτο στις προτιμήσεις

 •