την εξέλιξη του βάρους του σε εβδομαδιαία βάση. Πολλές φορές τα παραπάνω δεν είναι αρκετά, οπότε οι Επαγγελματίες Υγείας μπορεί να προσθέσουν στην διατροφή

 • 

και παιδιά στo σεμινάριο με θέμα ""Άριστα" στο σχολείο με σωστή διατροφή" (ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΕΔΩ), η οποία θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 25 Σεπτεμβρίου, ώρα 18:00-21

 • 

πώς πρόκειται για την απαραίτητη κίνηση-κλειδί έστω και αν συνοδεύεται από αύξηση του βάρους, προσθέτοντας ακόμη την αναγκαιότητα αποφυγής και του παθητικού

 • 

συνεισφορά του στην εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, το νερό μπορεί να συμβάλλει και στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους. Εφόσον το νερό

 • 

και καθιστική ζωή που έχει ως συνέπεια αύξηση του σωματικού βάρους και της λιπώδους μάζας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι όταν η ενεργειακή πρόσληψη ξεπερνά

 • 

.χ. 1000 θερμίδες με την άσκηση και πάρα πολύ εύκολο να τις πάρεις πίσω με απρόσεκτη / ασυλλόγιστη διατροφή. Ένας μέτριου βάρους άντρας χρειάζεται περίπου

 • 

0 Θεμελιώδης είναι ο ρόλος της υγιεινής διατροφής στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Πολλοί όμως αναρωτιούνται αν η vegan διατροφή

 • 

να "θωρακίσουν" τον οργανισμό τους, ενισχύοντας, παράλληλα, το ανοσοποιητικό τους σύστημα, με "συμμάχους" την άσκηση και τη μεσογειακή διατροφή. Παράλληλα

 • 

που τρώμε δεν είναι κάπως λιγότερες από αυτές της συντήρησης του παρόντος μας βάρους. 2. Πράγματα που είναι πολύ σημαντικά: - να πίνουμε πολύ νερό

 • 

έως και για δύο χρόνια, εφόσον διατηρούσαν την απώλεια βάρους", εξηγούν οι Δρ. Mellor και Brown. Η διατροφή χαμηλών θερμίδων και η μεσογειακή επίσης κατάφεραν να βοηθήσουν

 •