εδώ.ΔευτέραΡυζοσαλάτα Υλικά2 φλιτζάνια τσαγιού ρύζι16 μικροσκοπικά ντοματίνια, κομμένα στα δύο10-12 φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα1/2 κουτ. γλυκού ρίγανη ξερή, τριμμένη6

 • 

, καθαρισμένη από κοτσάνι και σπόρια2 μεγάλα μανιτάρια πορτομπέλο10-12 ντοματίνια, κομμένα στη μέση100 ml ελαιόλαδοχυμός από 2 λεμόνια1 κουτ. γλυκού μουστάρδα

 • 

3 φλιτζάνια κομμένα μοβ λάχανο 5 φλιτζάνια πράσινα λαχανικά της αρεσκείας μας 2 κουταλιές λάδι 1 κουτ. Σούπας σκόρδο 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1

 • 

ντοματίνια, κομμένα στα δύο10-12 φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα1/2 κουτ. γλυκού ρίγανη ξερή, τριμμένη6 πράσινες ελιές1 πιπεριά Φλωρίνης, σε ψιλά καρέ1 πράσινη

 • 

/2 αβοκάντο (περίπου 80g)1/4 μικρό / μεσαίο κόκκινο κρεμμύδι1/2 κουταλιού της σούπας μαϊντανός1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού,1 κουταλάκι

 • 

Ιδανικό πρωινό ή κολατσιό που θα σας δώσει ενέργεια. Ταχινόπιτα με μπόλικο ταχίνι και πλούσια γεύση. Υλικά 4 φλ. αλεύρι 1 κουτ. γλυκού μαγειρική σόδα

 • 

. μαγειρική σόδα 1 1/2 κουταλιά της σούπας ζάχαρη 1 κουτ. αλάτι 1/2 γ. (1 ραβδί) κρύο βούτυρο κομμένο σε κομμάτια, συν 2 κουταλάκια του γλυκού λιωμένο 1 3/4 γ

 • 

, επειδή έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε άμυλο. Για συνταγές που θέλουν φούσκωμα -όπως τα κέικ-, προσθέτεις και από 2 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ για κάθε φλιτζάνι

 • 

της γλυκόζης στο αίμα και επιβραδύνει την κένωση του στομάχου. Πρόσθεσε στο φλιτζάνι σου ½ κουτ. γλυκού κανέλα ή ανακάτεψε 1 κουτ.  • 

του τοστ 2 φέτες ζαμπόν 2 φέτες κίτρινο τυρί 3 κουτ. γλυκού μαγιονέζα 20 ml γάλα 2 αυγά Αλάτι Πιπέρι Βούτυρο φρέσκο Cooking Tι να φτιάξω σήμερα Λαχταριστά

 •