Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΙΝΩΝ " ( 240 )

Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΙΝΩΝ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΙΝΩΝ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.

Σχετικό άρθρο

Έχεις απορίες γύρω από το αδυνάτισμα και τη σωστή διατροφή; Η ειδικός απαντά

, τα οποία λόγω των φυτικών ινών μας κρατούν χορτάτους για μεγαλύτερο διάστημα και μειώνουν την απορρόφηση του διατροφικού λίπους. Επιπλέον, η επαρκής πρόσληψη φρούτων μειώνει

•

Σχετικό άρθρο

6 υγιεινές επιλογές για όσους δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς ζυμαρικά

να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών και φυτικών ινών.Καστανό ρύζι Δεν περιέχουν γλουτένη και είναι γεμάτα φυτικές ίνες. Ωστόσο, είναι φτωχά σε πρωτείνες

•

Σχετικό άρθρο

Breakfast rules - Αυτή η τροφή θα σας βοηθήσει να ρίξετε τη χοληστερίνη σας

και να την απομακρύνουν από το σύστημά σας. Σύμφωνα με τις συστάσεις των ειδικών, πρέπει να τρώτε 5 έως 10 γραμμάρια διαλυτών φυτικών ινών την ημέρα και το πλιγούρι βρώμης

•

Σχετικό άρθρο

Φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου: Tα οφέλη των καρπών του φθινοπώρου

και περιέχουν 3,38 γραμμάρια πρωτείνης και 3,8 γραμμάρια φυτικών ινών. Τα λαχανάκια είναι πλούσια σε βιταμίνες Κ, C, Α, Β-6 , σε φυλικό οξύ, σε κάλιο, σε

•

Σχετικό άρθρο

Δίαιτα: Το μενού με φρούτα και λαχανικά εποχής που θα σε αδυνατίσει γευστικά

στα μήλα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της κατακράτησης νερού και των πρηξιμάτων. Ακτινίδια Ένα φλιτζάνι έχει 5,4 γραμμάρια φυτικών ινών, ή 22

•

Σχετικό άρθρο

5 τρόποι με τους οποίους τα μήλα συμβάλλουν στην ενίσχυση της υγείας μας

λιπαρών 6g υδατανθράκων 2g φυτικών ινών 100mg καλίου 6mg βιταμίνης CΜειώνουν τη χοληστερόλη Τα μήλα περιέχουν πηκτίνη, μια φυσική ίνα που περιέχεται

•

Σχετικό άρθρο

Λίπος στην κοιλιά; - "Κάψτε" το με αυτές τις αλλαγές στη διατροφή σας

είναι μια παρατεταμένη αίσθηση πληρότητας και μειωμένη όρεξη. Μια μελέτη ανασκόπησης διαπίστωσε ότι επιπλέον 14 γραμμάρια φυτικών ινών ημερησίως συνδέονταν με μείωση 10

•

Σχετικό άρθρο

Bagel - Είναι λαχταριστά... αλλά και θρεπτικά;

από εμπλουτισμένο αλεύρι σίτου περιέχει 277 θερμίδες, 1,39 γραμμάρια λίπους, 55 γραμμάρια υδατανθράκων με 1,68 γραμμάρια ινών

•

Τελευταία 2 άρθρα

Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο (video)

γραμμάρια) μας προσφέρει 134 θερμίδες, 3 γραμμάρια φυτικών ινών και 14 γραμμάρια λιπαρών, εκ των οποίων τα 8

•

Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο (video)

ποσότητες υδατανθράκων και πρωτεϊνών. Μία μερίδα (περίπου μισό αβοκάντο ή 70 γραμμάρια) μας προσφέρει 134 θερμίδες, 3 γραμμάρια φυτικών ινών και 14

•