διαλογισμός μπορούν να μπουν στην άκρη! Το 2022 φαίνεται ότι τα ταξίδια θα αποτελέσουν την κορυφαία τάση για προσωπική ευεξία. Οι άνθρωποι εκτιμούν

Madata.gr  •  2022-09-11T01:33:45.0000000+03:00

είναι οτιδήποτε προάγει την ευεξία ενός μαθητή και ακόμη και μικρές προσπάθειες αυτών των δραστηριοτήτων, όπως το περπάτημα 15 λεπτών, το ημερολόγιο ή ο διαλογισμός

Tromaktiko.gr  •  2022-09-10T20:06:58.0000000+03:00

την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου. Ασκήσεις χαλάρωσης: Οι ασκήσεις αναπνοής, ο διαλογισμός και οι καθοδηγούμενες απεικονίσεις είναι μερικές από τις ασκήσεις

Onlarissa.gr  •  2022-09-09T19:27:01.0000000+03:00

την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου. Ασκήσεις χαλάρωσης: Οι ασκήσεις αναπνοής, ο διαλογισμός και οι καθοδηγούμενες απεικονίσεις είναι μερικές από τις ασκήσεις

Govastileto.gr  •  2022-09-09T18:20:07.0000000+03:00

"Το άγχος παίζει ζωτικό ρόλο στις καρδιακές και μεταβολικές παθήσεις" προειδοποιούν οι ειδικοί. Ο διαλογισμός βοηθά στη διαχείριση του άγχους, επομένως

Madata.gr  •  2022-09-09T18:13:11.0000000+03:00

του νου αλλά και να συνδεθούμε σταδιακά με την αναπνοή και το με σώμα μας. Ο διαλογισμός κρατάει συνήθως 5 με 10 λεπτά. 6. Χαιρετισμοί στον ήλιο: Οι χαιρετισμοί στον ήλιο

Ygeiamou.gr  •  2022-09-09T09:15:09.0000000+03:00

, για αρχή έχουμε έντονη ενσυναίσθηση, ενεργούμε ψύχραιμα και με υπομονή και επιμονή αλλά και ελέγχουμε τις παρορμήσεις μας. Ο διαλογισμός και η εσωτερική

Zarpanews.gr  •  2022-09-09T08:22:54.0000000+03:00

διαλογισμός βοηθά στη διαχείριση του άγχους, επομένως αφιερώνοντας ακόμα και λίγα λεπτά καθημερινά για να κάνετε διαλογισμό μπορεί να σας βοηθήσει να εκτονώσετε

Onlarissa.gr  •  2022-09-08T20:17:22.0000000+03:00

διαλογισμός βοηθά στη διαχείριση του άγχους, επομένως αφιερώνοντας ακόμα και λίγα λεπτά καθημερινά για να κάνετε διαλογισμό μπορεί να σας βοηθήσει να εκτονώσετε

Govastileto.gr  •  2022-09-08T20:01:56.0000000+03:00

/7133269731351481646 Ο διαλογισμός "Ο διαλογισμός είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να ηρεμήσετε το μυαλό σας, να μειώσετε το άγχος και την κατάθλιψη

Onmed.gr  •  2022-09-08T14:06:52.0000000+03:00

Σίγουρα όσοι αναζητούν λύσεις στη μάχη με το στρες θα έχουν κάπου διαβάσει πως ο διαλογισμός αποτελεί εγγυημένη μέθοδο για την ανακούφιση

Thestival.gr  •  2022-09-08T01:01:13.0000000+03:00

τις παρορμήσεις μας. Ο διαλογισμός και η εσωτερική ανασκόπηση βοηθούν πολύ στην καλλιέργειά της όπως και το να μάθουμε να ακούμε τους άλλους και τις ανάγκές

Jenny.gr  •  2022-09-07T21:34:47.0000000+03:00