Γράφει η Χριστίνα Μπλαχάβα Ισορροπημένη διατροφή είναι εκείνη που παρέχει στα παιδιά όλα τα μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά

 • 

περίοδο. Τρέφεται κυρίως με ποώδη φυτά (βλαστούς, φύλλα, καρπούς και άνθη), ενώ συμπληρώνει τη διατροφή του με αρθρόποδα για να αποκτήσει

 • 

του πολεμιστή: Η διατροφή των αρχαίων πολεμιστών για άμεση απώλεια βάρους και εντυπωσιακά αποτελέσματα

 • 

Ετοιμάστε υγιεινά σνακ που θα πάρετε μαζί σας Δεν είναι δύσκολο να πάρετε μαζί σας μερικά υγιεινά σνακ για τσιμπολογάτε όσο ταξιδεύετε. Τα κράκερ ολικής άλεσης, τα φρέσκα φρούτα, τα σάντουιτς με αραβική πίτα και οι ξηροί καρποί είναι μερικά σνακ που

 • 

κι αν κάνετε, ακόμα κι αν όλα γίνονται σωστά, τα νούμερα στην ζυγαριά δεν αλλάζουν με τίποτα. Η αλήθεια είναι ότι πέρα από την διατροφή υπάρχουν και άλλες συνήθειες

 • 

είναι μια πολύ καλή πηγή καλίου και η διατροφή που είναι πλούσια σε κάλιο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση και επομένως, τον κίνδυνο των καρδιακών

 • 

να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή. 3. "Έξυπνα" σνακ Ακόμα και αν ετοιμάσετε το αγαπημένο φαγητό του παιδιού, εκείνο μπορεί να μην μπορεί να το φάει

 • 

μας. Έχετε σκεφτεί όμως ότι η διατροφή σας μπορεί να εντείνει το πρόβλημα; Αν καταναλώνετε κάποια από τα παρακάτω τρόφιμα προτού πέσετε για ύπνο, ήρθε η στιγμή

 • 

Το νερό αποτελεί βασικό κομμάτι στη διατροφή κάθε ανθρώπου, καθώς αποτελεί το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας μετά το οξυγόνο. Το φύλο, η

 • 

έρευνα και η αρχαιομετρική έρευνα έδωσαν χρήσιμα συμπεράσματα που αφορούν την καταγωγή τους, τη διατροφή τους, τις ενασχολήσεις τους. Την πόλη

 •