Τι προκαλεί τις ζαλάδες στην εγκυμοσύνη και τι πρέπει να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα; Οι ζαλάδες είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης

 • 

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλές είναι εκείνες οι γυναίκες που αναρωτιούνται

 • 

μπορείτε να εναλλάσσετε τη στάση αυτή με την παραπάνω.Ύπνος ανάσκελα Κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, ο ύπνος ανάσκελα είναι εύκολος

 • 

Αν νιώθετε διαρκώς κουρασμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, σίγουρα δεν είστε η μόνη. Ας δούμε όμως πού οφείλεται αυτή η κούραση

 • 

καλύτερη στάση ύπνου Καθώς διανύετε το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας, καλό είναι να κοιμάστε στο πλάι. Όταν ξαπλώνετε ανάσκελα, υπερβολικό βάρος πέφτει

 • 

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις αιμορροίδες την περίοδο της εγκυμοσύνης. Οι αιμορροίδες είναι διογκωμένα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή του ορθού

 • 

Εύκολος ύπνος στην εγκυμοσύνη - Δύο τρόποι για να καταφέρετε να κοιμηθείτε. Κόλπα για να έχετε έναν ήσυχο και άνετο ύπνο! Όλα της εγκυμοσύνης δύσκολα

 • 

τοποθέτηση του μωρού ανάσκελα, χρήση σκληρού στρώματος, θηλασμό, τοποθέτηση στο ίδιο δωμάτιο των γονιών αλλά όχι στο ίδιο κρεβάτι, εμβόλια ρουτίνας, σκέψη

 •