ότι είναι υπερβολική ποσότητα; Μπορείτε να φάτε λίγη ζάχαρη κάθε μέρα χωρίς να πάθετε τίποτα, ή θα πρέπει να την αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο; Πρόσθετα σάκχαρα

 • 

ότι είναι υπερβολική ποσότητα; Μπορείτε να φάτε λίγη ζάχαρη κάθε μέρα χωρίς να πάθετε τίποτα, ή θα πρέπει να την αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο; Πρόσθετα σάκχαρα

 • 

περιλαμβάνουν κρέμα γάλακτος, φυτικές κρέμες χωρίς ζάχαρη, γλυκαντικά μηδενικών θερμίδων και αρωματικά σιρόπια χωρίς ζάχαρη. Πρέπει να αποφύγετε τις προσθήκες

 • 

περιλαμβάνουν κρέμα γάλακτος, φυτικές κρέμες χωρίς ζάχαρη, γλυκαντικά μηδενικών θερμίδων και αρωματικά σιρόπια χωρίς ζάχαρη. Πρέπει να αποφύγετε τις προσθήκες

 • 

συχνά περισσότερες θερμίδες από αυτές που καίτε τα τριγλυκερίδια μπορεί να αρχίσουν να αυξάνονται. Οι χειρότερες τροφές είναι αυτές που περιέχουν ζάχαρη

 • 

και για τον εγκέφαλο λόγω της σύνδεσης διαβήτη και άνοιας. Οι περισσότερες συσκευασμένες τροφές είναι πλούσιες σε πρόσθετα και τεχνητά σάκχαρα. Ποτά με ζάχαρη

 • 

πρόσθετης ζάχαρης την ημέρα ενώ σύμφωνα με την δρ. Kimber Stanhope, από το University of California, μπορούμε να καταναλώνουμε και την ζάχαρη που βρίσκεται

 • 

αμέσως ξανά μόλις επιστρέψεις στις κανονικές διατροφικές σου συνήθειες. Κόψε τη ζάχαρη Η αλήθεια είναι ότι η πρόσθετη ζάχαρη υπάρχει σε τόσες πολλές τροφές

 • 

πολλή ζάχαρη, συχνά σχεδόν όση και τα αναψυκτικά και ελάχιστες φυτικές ίνες. Σχετική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν καθημερινά

 • 

αλλά ούτε και τα αποξηραμένα φρούτα που είναι πλούσια σε σάκχαρα (εκτός και αν είναι χωρίς ζάχαρη). Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram

 • 

Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Νόσου των Οστών στο Νοσοκομείο Mount Sinai.Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1 Λειτουργεί σαν αγγελιοφόρος, μεταφέροντας σάκχαρα

 • 

πολύ μεγαλύτερες ποσότητες.Γιαούρτι Το γιαούρτι είναι η πιο πλούσια πηγή ασβεστίου και βιταμίνης D. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που έχουν τόση ζάχαρη και τόσα

 •