Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΗΙΙΤ " ( 83 )

Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΗΙΙΤ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΗΙΙΤ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.

Υγεία

Η προπόνηση των 20' που δυναμώνει τους μύες και καίει λίπος

1 Ειδήσεις

Σχετικό άρθρο

Η προπόνηση των 20' που δυναμώνει τους μύες και καίει λίπος

HIIT: Η τάση στο fitness Τελευταία δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν την υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση ή αλλιώς ΗΙΙΤ (High Intensity

Ygeiamou.gr • 2022-09-29T08:53:01.0000000+03:00

Ygeiamou.gr

Υγεία

Workout video: Γυμνάζουμε χέρια, κοιλιακούς και πλάτη

1 Ειδήσεις

Σχετικό άρθρο

Workout video: Γυμνάζουμε χέρια, κοιλιακούς και πλάτη

ότι οι σύντομες προπονήσεις είναι πιο αποτελεσματικές, όταν στόχος μας είναι το αδυνάτισμα; Κι όμως, οι σύντομες και έντονες προπονήσεις, όπως η ΗΙΙΤ, οδηγούν

Vita.gr • 2022-09-18T08:50:40.0000000+03:00

Vita.gr

Υγεία

HIIT video: Καίμε θερμίδες χωρίς να χρειαζόμαστε εξοπλισμό

1 Ειδήσεις

Σχετικό άρθρο

HIIT video: Καίμε θερμίδες χωρίς να χρειαζόμαστε εξοπλισμό

Οι ειδικοί "ρίχνουν φως" σε άγνωστες, μέχρι στιγμής, επιδράσεις της διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (ΗΙΙΤ) στους ανθρώπινους σκελετικούς

Vita.gr • 2022-09-13T08:34:02.0000000+03:00

Vita.gr

Υγεία

Λίπος στην κοιλιά: Aυτές είναι οι οκτώ τροφές που το εξαφανίζουν

Σχετικό άρθρο

Λίπος στην κοιλιά: Η διατροφή και η γυμναστική που το καταπολεμούν

τον πιο αποτελεσματικό και εύκολο τρόπο να εντάξετε τη γυμναστική σε ένα φορτωμένο πρόγραμμα (το οποίο όλοι έχουμε, σωστά;). Με μια προπόνηση ΗΙΙΤ θα καταφέρετε

Madata.gr • 2022-08-10T00:01:41.0000000+03:00

Pronews.gr

Fitness

Πώς θα αυξήσω το ποσοστό της μυϊκής μάζας γρήγορα;

1 Ειδήσεις

Σχετικό άρθρο

Πώς θα αυξήσω το ποσοστό της μυϊκής μάζας γρήγορα;

ώστε να "εξάγει" περισσότερη δύναμη από τους μυς σου. Και θα νιώθεις αυτή την επιπλέον δύναμη σε οτιδήποτε κάνεις, από τις προπονήσεις ΗΙΙΤ μέχρι το πώς θα σηκώνεις

Shape.gr • 2022-07-22T10:11:39.0000000+03:00

Shape.gr

Fitness

Τα 7 καλύτερα και δοκιμασμένα σνακ για μετά την άσκηση

1 Ειδήσεις

Σχετικό άρθρο

Τα 7 καλύτερα και δοκιμασμένα σνακ για μετά την άσκηση

μετά την προπόνηση. Το γάλα περιέχει 8 γρ. πρωτείνης ανά φλιτζάνι και 22 γρ. υδατάνθρακες, που είναι ακριβώς αυτό που χρειάζομαι μετά από μια δύσκολη προπόνηση ΗΙΙΤ

Shape.gr • 2022-07-15T07:57:04.0000000+03:00

Shape.gr

Κόσμος

Tρία πράγματα που κάνουν όσοι γυμνάζονται και μπορούν να τους γεράσουν πιο γρήγορα

1 Ειδήσεις

Σχετικό άρθρο

Tρία πράγματα που κάνουν όσοι γυμνάζονται και μπορούν να τους γεράσουν πιο γρήγορα

περισσότερος χρόνος. Όταν δεν τον 'δίνουμε', μας κάνουμε κακό. Οι εξπέρ λένε πως δυο προπονήσεις ΗΙΙΤ την εβδομάδα είναι το όριο.H έντονη αερόβια άσκηση

News247.gr • 2022-07-07T12:15:47.0000000+03:00

News247.gr

Υγεία

Πέντε mini όργανα για γυμναστική στο σπίτι

Σχετικό άρθρο

Πέντε mini όργανα για γυμναστική στο σπίτι

. Διαβάστε ακόμη: Το φυσικό φάρμακο που καταπολεμά 4 προβλήματα ψυχικής υγείας Η Νο1 διάταση για πνεύμονες και πλάτη ΗΙΙΤ: Η προπόνηση που βελτιώνει

Ygeiamou.gr • 2022-07-06T09:28:50.0000000+03:00

Protothema.gr

Fitness

10 συμβουλές της διαιτολόγου που θα βοηθήσουν στην απώλεια κοιλιακού λίπους

1 Ειδήσεις

Σχετικό άρθρο

10 συμβουλές της διαιτολόγου που θα βοηθήσουν στην απώλεια κοιλιακού λίπους

της άσκησης. Ερευνητές έχουν βρει πως οι ασκήσεις υψηλής έντασης διαλειμματικής προπόνησης (ΗΙΙΤ) μείωσαν το κοιλιακό λίπος σε συμμετέχοντες σε έρευνα κατά 10

Shape.gr • 2022-06-28T09:00:20.0000000+03:00

Shape.gr

Ελλάδα

ΗΙΙΤ: Η προπόνηση που βελτιώνει το μεταβολισμό

Σχετικό άρθρο

ΗΙΙΤ: Η προπόνηση που βελτιώνει το μεταβολισμό

"Φως" στην επίδραση της διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT) στους σκελετικούς μύες και τον μεταβολισμό ρίχνουν Δανοί επιστήμονες ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑΠότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός - Η απάντηση θα σας εκπλήξει Φταίει ο αργός μεταβολισμός

Ygeiamou.gr • 2022-06-20T09:20:34.0000000+03:00

Protothema.gr