. της σούπας λιναρόσπορο1 κουτ. της σούπας ταχίνι1 κουτ. της σούπας σταγόνες κουβερτούρας Εκτέλεση: ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Αρχικά, σε ένα μπλέντερ προσθέτεις όλα τα υλ

 • 

3 φλιτζάνια κομμένα μοβ λάχανο 5 φλιτζάνια πράσινα λαχανικά της αρεσκείας μας 2 κουταλιές λάδι 1 κουτ. Σούπας σκόρδο 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1

 • 

κρεμμύδια, ψιλοκομμένα200 περίπου γραμμάρια αλεύρι1 κουτ. της σούπας δυόσμο5 αβγά1/2 κιλό παρμεζάνα, τριμμένη150 γρ. σκληρό τυρί τριμμένοαλάτι και πιπέρι

 • 

® Αγγελάκης 2 μάνγκο 2 αβοκάντο Μαρούλι 1 κρεμμύδι Ντοματίνια 4 κουταλιές της σούπα ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 2 κουταλιές της σούπας γάλα 1

 • 

του φλιτζανιού φράουλες1 lime180 γρ. φρέσκα φρούτα του πάθους Εκτέλεση: ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Σε μία κατσαρόλα με λίγο νερό, βράζεις τη ζάχαρη και την αφήνεις να λιώσει

 • 

αυγά 50 γρ. παρμεζάνα 1 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι Cooking Tι να φτιάξω σήμερα Εύκολη και νόστιμη ομελέτα σπανάκι Εκτέλεση

 • 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Υλικά: 3 1/2 φλιτζάνια καρπούζι κομμένο σε κομμάτια, χωρίς κουκούτσια2 κουτ. της σούπας χυμό λάιμ1/4 του φλιτζανιού νερό1 κουτ. του γλυκού μέλι

 • 

1 κουταλιά της σούπας παρμεζάνα τριμμένη 1 κλαδάκι μαϊντανό Αλάτι, πιπέρι Ελαιόλαδο για γεύση Cooking Tι να φτιάξω σήμερα Φτιάχνουμε την πιο νόστιμη

 • 

λιπαρά 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και, αν θέλετε, λίγο ακόμα (μισή κουταλιά σούπας) 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι

 • 

όσο θέλουμε), 5 φύλλα δάφνης, 1 φλ. τσαγιού ξηρό κόκκινο κρασί, 1/2 φλ. τσαγιού ξίδι από κόκκινο κρασί, 2/3 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο, 1 κουτ. σούπας πελτές

 •