και συνηθισμένων τροφών είναι ότι θα χρειαστεί. Όταν λέω εμμονές εννοώ: - να δαπανά κανείς ασύμμετρα πολύ χρόνο για να αποφασίσει τι θα φάει και βέβαια

 • 

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι το βραδινό φαγητό δεν είναι καλή ιδέα, γιατί μπορεί να πάρετε κιλά. Εν μέρει αυτή η άποψη ισχύει, εφόσον τσιμπολογάτε

 • 

στις σπηλιές, ώστε να φάει παραπάνω, όσο χρειάζεται για να μαζέψει λίπος και να μπορέσει να επιβιώσει, όταν δεν είχε φαγητό. Λειτουργεί λοιπόν αυτό το σύστημα

 • 

κανείς ότι το να φάει φρούτα το απόγευμα θα προκαλέσει αύξηση του σωματικού του βάρους. Το σώμα σας δεν αλλάζει ξαφνικά άρδην λειτουργία και από εκεί που καίει θερμίδες

 • 

Η Απάτη των Τεστ Δυσανεξίας Η Απάτη των Τεστ Δυσανεξίας: "Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι για τα επίμονα κιλά σας μπορεί να φταίει το κοτόπουλο, το αυγό ή

 • 

Μέσα από δεδομένα που προκύπτουν από διάφορες στατιστικές ένας μέσος Έλληνας, προσλαμβάνει τη συγκεκριμένη περίοδο κατά μέσο όρο δύο έως τρία κιλά

 • 

να ακολουθήσουν το πρόγραμμα τους. Είναι η περίοδος που οι περισσότεροι παίρνουν 2-3 κιλά, βαραίνουν κυριολεκτικά και μεταφορικά και γι' αυτό μετά και τη γιορτή

 • 

tip για να "τα έχετε κατά νου" την επόμενη φορά που θα νιώσετε τον εαυτό σας επιρρεπή στο τσιμπολόγημα! 1. Φάτε αργά Η αλήθεια είναι πως δίνοντας χρόνο στον εαυτό σας για να φάει, δίνετε

 • 

χορτασμένος, με συνέπεια να του κόβουν την όρεξη να φάει άλλο, πράγμα που βοηθά στην προσπάθειά του να αδυνατίσει. Τα όσπρια κερδίζουν τη... μάχη

 • 

να αυξηθεί σε περίπου 176,45 εκατομμύρια τόνους. Συγκεκριμένα υπολογίζεται ότι κάθε άτομο καταναλώνει κατά μέσο όρο 57 κιλά ζάχαρη το χρόνο, ενώ κανονικά η

 •