Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη. Εύκολη συνταγή για σπιτικά κριτσίνια στον φούρνο με κρυμμένα λαχανικά. Ιδανικό σνακ για τα παιδιά!Υλικά

Mothersblog.gr  •  2022-04-02T09:15:11.0000000+03:00

με τυρί και σπανάκι Εύκολα φαγητά για παιδιά με σπανάκι Σπιτικά κριτσίνια με σπανάκι - Το τέλειο σνακ και για το σχολείο

Mothersblog.gr  •  2022-03-26T14:03:00.0000000+02:00

σολομός, ποικιλία τυριών, φρέσκα ή ψητά λαχανικά (π.χ. μαρούλι, σπανάκι, ρόκα, ράβδοι καρότου ή αγγουριού, πολύχρωμες πιπεριές, ψητό κολοκυθάκι σε φέτες κτλ

 • 

τόνος, ο καπνιστός σολομός, ποικιλία τυριών, φρέσκα ή ψητά λαχανικά (π.χ. μαρούλι, σπανάκι, ρόκα, ράβδοι καρότου ή αγγουριού, πολύχρωμες πιπεριές, ψητό

 • 

ελαφρώς. ΤετάρτηΣπιτικά κριτσίνια με σπανάκι Πηγή φωτογραφίας: buonapappa.netΘα χρειαστείτε:1 ½ φλιτζάνι χλιαρό νερό5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι5 κουταλιές

 • 

, όπως σπανάκι, σπαράγγια, λαχανάκια Βρυξελλών, αλλά και στα δημητριακά. Καλό είναι να το εξασφαλίσετε στη διατροφή σας πριν ακόμα μείνετε έγκυος. Σίδηρος

 • 

κριτσίνια. Η σαλάτα αυτή είναι μια δροσερή πρόταση που θα σας χορτάσει νόστιμα ακόμη και κρύα. Με άρωμα Ανατολής Αν σήμερα θέλετε κάτι διαφορετικό

 • 

επίσης Σπιτικά κριτσίνια με σπανάκι - Το τέλειο σνακ και για το σχολείο Αφράτα κριτσίνια τυριού με σπιτική ζύμη (vid) Σπιτικά κρ

 • 

χωρίς να αλλοιώνονται:Μπάρες δημητριακών ολικής αλέσεωςΑνάλατοι ξηροί καρποί.Αποξηραμένα φρούταΜπισκότα χωρίς ζάχαρηCream Crackers /κριτσίνια/παξιμάδια σίκαλης ή ολικής

 • 

σέλερυ και μερικά κριτσίνια. Τώρα που και τα παντζάρια είναι στην εποχή τους μπορείς να επιλέξεις ένα hummus από πατζάρια. Είναι ελαφρύ, δροσερό

 • 

σε καταστροφή μας. Αν είναι δυνατόν, ας περιοριστεί από το μεσημέρι και μετά". Όπου 'άμυλο' είναι τα μακαρόνια, οι φρυγανιές, τα κριτσίνια, τα κράκερς κλπ. Η

 •