Σήμερα φτιάχνουμε μια πεντανόστιμη συνταγή που δεν θα θέλουμε να τελειώσει. Υλικά 800 γραμμάρια σολομό 300 γραμμάρια γάλα καρύδας (σε κονσέρβα) 1

 • 

ακόμη καλύτερα)2 3/4 cup άγλυκο γάλα αμυγδάλου ή ό,τι άλλο φυτικό γάλα προτιμάτε1 βανίλια2 κ.τ.σ λάδι καρύδας1 κ.τ.σ ζάχαρη Δείτε την εκτέλεση της συνταγής

 • 

Για τη σάλτσα400 γρ. κρέμα καρύδας Για το σερβίρισμαρύζι μπασμάτι, βρασμένοchutney ντομάταςpapadumsκόλιανδροπιπεριά τσίλιΜέθοδος Εκτέλεσης Για την πάστα κάριΣε

 • 

) Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ψημένα αλλά και αποφλοιωμένα 1/4 κτγ αλάτι 2 κτσ λάδι καρύδας / σησαμέλαιο / ηλιέλαιο (δεν έχουν έντονη γεύση σε αντίθεση με το ελαιόλαδο

 • 

πολύ καλά με ένα πιρούνι ή σύρμα χειρό, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Βάλτε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι λίγο βούτυρο ή λάδι καρύδας και ρίξτε μία με δύο κουταλιές

 • 

. Θα σας δώσουν ενέργεια και θα σας κρατήσουν χορτάτους για ώρα.Υλικά:200 γρ. σπιτικό φιστικοβούτυρο, απαλό80 γρ. μέλι60 γρ. λάδι καρύδας200 γρ. δημητριακά

 • 

αμυγδάλου ή ό,τι άλλο φυτικό γάλα προτιμάτε1 βανίλια2 κ.τ.σ λάδι καρύδας1 κ.τ.σ ζάχαρη Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ. Διαβάστε επίσης Βραδινό

 • 

προτιμάτε1 βανίλια2 κ.τ.σ λάδι καρύδας1 κ.τ.σ ζάχαρη Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ. Διαβάστε επίσης Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις

 • 

αλεύρι με άρωμα βανίλιας ακόμη καλύτερα)2 3/4 cup άγλυκο γάλα αμυγδάλου ή ό,τι άλλο φυτικό γάλα προτιμάτε1 βανίλια2 κ.τ.σ λάδι καρύδας1 κ.τ.σ ζάχαρη Δείτε

 • 

.γ. μπέικιν πάουντερ1/2 κ.γ. σόδα μαγειρική1 κ.γ. αλάτι2 αβγά, μέτρια70 γρ. λάδι καρύδας, λιωμένο260 γρ. γιαούρτι στραγγιστό70 γρ. γάλα1 1/2 κ.γ. εκχύλισμα

 •