μεγάλες, πράσινο, κόκκινη και κίτρινη½ φλυτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο½ κουταλιά του γλυκού αλάτι½ κουταλιά του γλυκού πιπέρι Μαρινάδα 1 μεσαίο σκόρδο

 • 

φέτες3/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο2 σκελίδες σκόρδο4 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος1/2 φλ. τσαγιού βερμούτ ή λευκό ξηρό κρασίαλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Δείτε

 • 

μαϊντανός1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού,1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι1/8 κουταλάκι μαύρο πιπέρι Δείτε την εκτέλεση

 • 

:μακαρόνια βίδεςκαλαμπόκιφρεσκοκομμένο βασιλικόντοματινιατυρί τσένταρ σε κυβάκια (μπορείτε να βάλετε και οποιοδήποτε άλλο τυρί)αβοκάντοελαιόλαδοχυμός λεμονιού Όσον αφορά τις ποσόσητες

 • 

μαζί σας προτάσεις για υγιεινό και εύκολο βραδινό, κατάλληλο για όλα τα μέλη της οικογένειας. ΚυριακήΔευτέρα Ρυζοσαλάτα Υλικά 2 φλιτζάνια τσαγιού ρύζι16 μικροσκοπικά

 • 

μου συνταγές, για 5 δροσερά κοκτέιλ με μαστίχα που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα στο σπίτι.Mastiha sour -50 ml λικέρ μαστίχα -25 ml φρέσκο χυμό λεμονιού -15 ml

 • 

λεμονιού, ο οποίος είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Ο χυμός λεμονιού βοηθά τα σπυράκια να "στεγνώσουν" πιο γρήγορα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε φρέσκο χυμό

 • 

λεμονιού, ο οποίος είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Ο χυμός λεμονιού βοηθά τα σπυράκια να "στεγνώσουν" πιο γρήγορα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε φρέσκο χυμό

 •