Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ ΛΙΠΑΡΑ " ( 73 )

Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ ΛΙΠΑΡΑ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ ΛΙΠΑΡΑ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.

Σχετικό άρθρο

Πρωινό: 5 συνδυαστικά γεύματα για να ξεκινάς την ημέρα σου με ενέργεια

ακόμα πιο αποτελεσματικά. Το αβοκάντο σου παρέχει τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά και καλά λιπαρά, όσο το αβγό σε χορταίνει με την θαυματουργή του πρωτείνη

•

Σχετικό άρθρο

15 τροφές που "αγαπούν" την καρδιά σας

μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση κατά μέσο όρο κατά 8,0/4,1 mmHg, η οποία σχετίζεται με 15% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού.Λιπαρά ψάρια και ιχθυέλαιο Τα λιπαρά

•

Σχετικό άρθρο

Πες "αντίο" στις ρυτίδες βάζοντας αυτές τις τροφές στη διατροφή σου

.Σολομός Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ένας σημαντικός παράγοντας για το δέρμα σου. Τροφές πλούσιες σε λιπαρά οξέα όπως σπόροι κάνναβης, λιναρόσπορος, σαρδ

•

Σχετικό άρθρο

Αυτές είναι οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε σελήνιο

πρόσληψης. Σολομός Μια από τις πιο θρεπτικές τροφές γενικώς, καθώς είναι πλούσιο σε Ω3-λιπαρά, καθαρή πρωτείνη και σελήνιο, σε ποσότητα 79,60 μικρογρ. Ανά 170

•

Σχετικό άρθρο

5 τροφές που βοηθούν να ανακουφιστείς από τους πόνους περιόδου

στα λιπαρά που καταναλώνεις μπορεί να κάνει τη διαφορά. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα λιπαρά οξέα επηρεάζουν την παραγωγή προσταγλανδινών, ουσιών που μοιάζουν

•

Σχετικό άρθρο

Smoothies - Τα υπέρ και τα κατά

Μπορούμε να βάλουμε τα καλά λιπαρά στο ρόφημά μας προσθέτοντας ταχίνι ή ξηρούς καρπούς, όπως τα καρύδια, οι ηλιόσποροι, ο πασατέμπος, το σουσάμι, ο λιναρόσπορος

•

Σχετικό άρθρο

Μπορεί η διατροφή να αντιμετωπίσει την κυτταρίτιδα;

είναι τα λιπαρά ψάρια και τα θαλασσινά, ενώ φυτικές ο λιναρόσπορος, το σησάμι και το ταχίνι, οι ξηροί καρποί κ.ά. Η επαρκής πρόσληψη ω-3 λιπαρών οξέων συμβάλλει

•

Σχετικό άρθρο

5 τροφές που σε προστατεύουν από τον ήλιο

, λιναρόσπορος είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα ω-3. Με άλλα λόγια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που προστατεύουν το δέρμα από όλες τις παθήσεις και φυσικά

•

Σχετικό άρθρο

Πολλά ωμέγα-3 και λίγα ωμέγα-6 το μυστικό στη διατροφή για τη μείωση των πονοκεφάλων

Η συχνή κατανάλωση τροφών με άφθονα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (υπάρχουν σε αρκετά ψάρια και θαλασσινά) μειώνει τόσο τη συχνότητα όσο και την ένταση

•

Σχετικό άρθρο

Τρία θρεπτικά συστατικά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας

και όχι μόνο. Τα βρίσκουμε κυρίως σε λιπαρά ψάρια, καθώς και σε ξηρούς καρπούς όπως τα καρύδια, και σπόρους όπως ο λιναρόσπορος. Επειδή στις μέρες η κατανάλωση ψαριού

•