σολωμός, η σαρδέλα και άλλα ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κάνουν καλό στο μυαλό ενός μεσήλικα. Προηγούμενες μελέτες είχαν βρει κάτι ανάλογο

Makeleio.gr  •  2022-10-07T14:48:57.0000000+03:00

σολωμός, η σαρδέλα και άλλα ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κάνουν καλό στο μυαλό ενός μεσήλικα. Προηγούμενες μελέτες είχαν βρει κάτι ανάλογο

Tromaktiko.gr  •  2022-10-07T10:21:41.0000000+03:00

Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο

Iefimerida.gr  •  2022-10-06T12:46:58.0000000+03:00

αξία* Λιπαρά 14 γρ. 22% Κορεσμένα λιπαρά 3,8g19% Trans Fat 0 γρ Πολυακόρεστα λιπαρά 0,8 γρ Μονοακόρεστα λιπαρά 2,1 γρ Χολ

Allyou.gr  •  2022-10-07T14:48:09.0000000+03:00

. Για όσους διακόπτουν όμως το κάπνισμα, ο κίνδυνος σταδιακά υποχωρεί.Ο ρόλος της διατροφής Έχει βρεθεί ότι τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ωφελούν

Newsbomb  •  2022-10-07T13:57:21.0000000+03:00

. Για όσους διακόπτουν όμως το κάπνισμα, ο κίνδυνος σταδιακά υποχωρεί.Ο ρόλος της διατροφής Έχει βρεθεί ότι τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ωφελούν

Onmed.gr  •  2022-10-06T12:26:52.0000000+03:00

αποτελούν μια κατάλληλη επιλογή και για τον έλεγχο του βάρους μας, καθώς διασπώνται με μεγαλύτερη δυσκολία από τον οργανισμό μας, σε σχέση με τα λιπαρά

Zarpanews.gr  •  2022-10-07T12:40:10.0000000+03:00

με φαρμακευτικά αντικαταθλιπτικά σκευάσματα είναι ασφαλής και επιπλέον αποτελεσματική. 20 Sticks με γεύση εσπεριδοειδών - Χωρίς σάκχαρα, λιπαρά, γλουτένη, σόγια

Enikos.gr  •  2022-10-07T10:56:13.0000000+03:00

iStock Το έλαιο λιναρόσπορου μπορεί να έχει δυνατή γεύση, ωστόσο η υψηλή συγκέντρωσή του στα υγιεινά για την καρδιά ω3 λιπαρά και οι λιγνάνες

Shape.gr  •  2022-10-07T09:42:12.0000000+03:00

iStock Απόλαυσε αυτά τα νόστιμα αλλά και υγιεινά τσιπς γλυκοπατάτες που ψήνονται στο φούρνο. Ένα σνακ πλούσιο σε γεύση αλλά και σε βιταμίνη Α, κάλιο και αντιοξειδωτικά. Διάβασε επίσης: Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες: Οι επιλογές για κάτι γλυκό, α

Shape.gr  •  2022-10-07T09:42:11.0000000+03:00

άλλους ξηρούς καρπούς, τα κάστανα περιέχουν λιγότερες θερμίδες επειδή είναι χαμηλά σε λιπαρά. Έχουν επίσης υψηλότερους υδατάνθρακες από τους περισσότερους

Voria.gr  •  2022-10-07T09:32:41.0000000+03:00

έχουν υποστεί πολλαπλές επεξεργασίες. Με άλλα λόγια, περιέχουν ζάχαρη, λιπαρά, επιπλέον αλάτι, χημικά πρόσθετα, συντηρητικά και σε κάποιες περιπτώσεις τεχνητά

Onlarissa.gr  •  2022-10-07T08:37:56.0000000+03:00

πως τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αλλάζουν πολύ από την αρχική κατάστασή τους, διότι έχουν υποστεί πολλαπλές επεξεργασίες. Με άλλα λόγια, περιέχουν ζάχαρη, λιπαρά

Tanea.gr  •  2022-10-07T06:52:25.0000000+03:00

πως τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αλλάζουν πολύ από την αρχική κατάστασή τους, διότι έχουν υποστεί πολλαπλές επεξεργασίες. Με άλλα λόγια, περιέχουν ζάχαρη, λιπαρά

Τα Νέα  •  2022-10-07T06:49:46.0000000+03:00

. γάλα 1,5% λιπαρά ή φυτικό γάλα (αμυγδάλου, σόγιας κτλ.) με 4 κ.σ δημητριακά πρωινού και 1 φρούτο1 κεσεδάκι γιαούρτι με 1κ.γ μέλι και 4 κ.σ δημητριακά

Shape.gr  •  2022-10-07T08:16:10.0000000+03:00