μέχρι το τέλος της εβδομάδας.Καλοκαιρινή σαλάτα με πλιγούρι Υλικά: 1 φλιτζάνι πλιγούρι 2 και 1/4 φλιτζάνια νερό ή ζωμό λαχανικών 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

 • 

τα πιο φρέσκα. Εμείς σου δίνουμε μερικές λαχταριστές συνταγές για να συνοδεύσεις τα ανοιξιάτικα λαχανικά. Και κυρίως να τις φτιάξεις το πολύ σε 30 λεπτά.via GIPHY

 • 

φρέσκα κρεμμύδια χοντροκομμένα 1 αγγούρι χωρίς σπόρια, χοντροκομμένο 30 γρ. τζίντζερ ξεφλουδισμένο 1 σκελίδα σκόρδο 20 γρ. φρέσκου βασιλικού 20 γρ. φρέσκου

 • 

, κρύα3 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα3 πιπεριές κόκκινες, τουρσί, ψιλοκομμένες4-5 αγγουράκια τουρσί σε λεπτές φέτες ή ψιλοκομμένα2 κ.σ. ελιές απύρηνες

 • 

φρέσκιας ρίγανης, ψιλοκομμένα ή 1 ½ κουτ. γλυκού ξερή, τριμμένη500 γρ. φρέσκα λευκά μανιτάρια, καθαρισμένα και κομμένα στη μέση2 κουτ. σούπας φυλλαράκια

 • 

φρέσκιας ρίγανης, ψιλοκομμένα ή 1 ½ κουτ. γλυκού ξερή, τριμμένη500 γρ. φρέσκα λευκά μανιτάρια, καθαρισμένα και κομμένα στη μέση2 κουτ. σούπας φυλλαράκια

 • 

(ζυμαρικό)4 πιπεριές Φλωρίνης3 μέτριες μελιτζάνες φλάσκες2 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού2 κουτ. σούπας βαλσαμικό ξίδι4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα1 σκελίδα

 • 

(ζυμαρικό) 4 πιπεριές Φλωρίνης3 μέτριες μελιτζάνες φλάσκες 2 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού 2 κουτ. σούπας βαλσαμικό ξίδι 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα1

 • 

Εύκολο / Προετοιμασία: 25΄, Τηγάνισμα: περίπου 20΄Υλικά (για 4 άτομα) Για τα ψάρια800 γρ. φιλέτα γαύρου (φρέσκα ή κατεψυγμένα)1 φλιτζ. τσαγιού αλεύρι

 • 

Εύκολο / Προετοιμασία: 25΄, Τηγάνισμα: περίπου 20΄ Υλικά (για 4 άτομα) Για τα ψάρια 800 γρ. φιλέτα γαύρου (φρέσκα ή κατεψυγμένα)1 φλιτζ. τσαγιού

 • 

σκελίδα σκόρδου, ψιλοκομμένη4 κουτ. σούπας φρέσκα φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα1 κουτ. σούπας μουστάρδα8 φέτες μπέικον60 ml ελαιόλαδοαλάτι, φρεσκοτριμμένο

 • 

σκελίδα σκόρδου, ψιλοκομμένη4 κουτ. σούπας φρέσκα φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα1 κουτ. σούπας μουστάρδα8 φέτες μπέικον60 ml ελαιόλαδοαλάτι, φρεσκοτριμμένο

 •