Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΞΥΠΝΑΜΕ ΡΟΥΤΙΝΑ " ( 13 )

Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΞΥΠΝΑΜΕ ΡΟΥΤΙΝΑ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΞΥΠΝΑΜΕ ΡΟΥΤΙΝΑ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.

Σχετικό άρθρο

Παιδί - Πώς θα ξυπνάει στην ώρα του για το σχολείο;

, ανεξάρτητα από το πώς λειτουργεί το εσωτερικό μας ρολόι. Όλοι ξέρουμε ότι το αφεντικό μας δεν θα ενδιαφερθεί ιδιαίτερα αν προτιμάμε να ξυπνάμε στη 1

•

Σχετικό άρθρο

Tips που θα δώσουν ενέργεια σε μια μαμά που ξυπνά κουρασμένη

Δεν ξέρουμε για εσάς, αλλά εμείς ξυπνάμε κουρασμένες και λέμε να τα εφαρμόσουμε! 1 SHARE Το να είσαι μαμά είναι εξαντλητικό, σε όποια ηλικία

•

Σχετικό άρθρο

Συμβουλές για ποιοτικό ύπνο κάθε βράδυ

την ποιότητά του είναι σημαντικό να καθιερώσουμε μια ρουτίνα που μας χαλαρώνει και μας προετοιμάζει για ξεκούραση.* Βγαίνουμε... στο μπαλκόνι Το φως του ήλιου

•

Σχετικό άρθρο

Βάλτε τη καθημερινότητα με το παιδί σε πρόγραμμα

. Πρόκειται απλώς για το τι πρέπει να γίνει και ποια ώρα. Είναι δηλαδή απλώς ένα πρόγραμμα που πρέπει να τηρείται. Γιατί η ρουτίνα δεν έχει πάντα αρνητική

•

Σχετικό άρθρο

Συμβουλές για ποιοτικό ύπνο

και να κοιμηθούμε.*Χαλαρώνουμε Πριν τον ύπνο υιοθετούμε μια ρουτίνα που μας χαλαρώνει. Όπως καταλαβαίνετε, αν κάθε βράδυ σκεφτόμαστε τους προβληματισμούς

•

Σχετικό άρθρο

ΜΟΝΟΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΕ... ΠΑΙΔΙΑ. ΟΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΣΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΟΥ ΚΟΡΟΝΟΪΟΥ

. Μερικές ιδέες καθημερινού προγράμματος:Ξυπνάμε και παίρνουμε πρωινό τη συνηθισμένη μας ώρα.Αποφασίζουμε πού θα εργασθεί ο καθένας πιο αποτελεσματικά

•

Σχετικό άρθρο

Γιατί πρέπει να έχουμε πρόγραμμα όσο μένουμε σπίτι;

ανθρώπινος εγκέφαλος "λατρεύει" την ρουτίνα. Το πρόγραμμα βοηθά τον εγκέφαλο; Ο ανθρώπινος εγκέφαλος λειτουργεί καλύτερα όταν αναπτύσσουμε ρουτίνες

•

Σχετικό άρθρο

Το μυστικό των supermodels για να δείχνουν πάντα λαμπερές

έχουμε εκείνες τις ημέρες που ξυπνάμε με ένα τεράστιο σπυράκι στο κούτελό μας ή με μαύρους κύκλους που δεν καλύπτονται με τίποτα. Ωστόσο, τα supermodels έχουν βρει

•

Σχετικό άρθρο

Πρωινή γιόγκα: Αυτές είναι οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία

Δεν είναι λίγα τα πρωινά που ξυπνάμε χωρίς ενέργεια και διάθεση, ειδικά εκείνες τις ημέρες που το φως του ήλιου δεν έχει κάνει δυναμική εμφάνιση

•

Σχετικό άρθρο

VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ!

περισσότερες θερμίδες. Πέντε αθλήματα, που μας βοηθούν να κάψουμε λίπος σε χρόνο ρεκόρ. - 7 βήματα για να ξυπνάμε καλύτερα. Οργανώστε μεθοδικά μια πρωινή ρουτίνα

•