από όλες τις ομάδες τροφίμων. Το κολατσιό είναι το ενδιάμεσο από το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα, και δεν πρέπει να παραλείπεται καθώς είναι αυτό που κρατάει

 • 

το μικρό σας δυσκολεύεται να ξυπνήσει το πρωί, μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω tips. Έτσι, το πρωινό ξύπνημα για το σχολείο δεν θα μετατρέπεται σε μάχη

 • 

Το άνοιγμα των σχολείων έφερε ήδη τις πρώτες ιώσεις της χρονιάς οι οποίες ταλαιπωρούν τα παιδιά. Ο Γ. Χαρίτος, παιδίατρος από το Βόλο, προειδοποιεί

 • 

ούτως ώστε τα παιδιά να αποφύγουν να κολλήσουν μια ίωση αλλά και να αναρρώσουν το συντομότερο δυνατόν αν και εφόσον κολλήσουν. Όπως επισημαίνει η καλή διατροφή

 • 

στην αυτοβελτίωση.Είστε οι γονείς σας Ήταν ένα πρωινό σαν όλα τα άλλα, όταν ξαφνικά ακούσατε τον εαυτό σας να λέει: "Δηλαδή αν ο Βαγγέλης πέσει από τον γκρεμό

 • 

της. Μετά από μια κουραστική εβδομάδα, φτιάχνει το πρωινό στα παιδιά της και αν ο καιρός είναι καλός τότε φροντίζει να έχει ένα γεμάτο πρόγραμμα μαζί τους, για να αποφορτιστούν

 • 

τρόπο. Κάποια από αυτά μπορείτε να τα μοιραστείτε και με τα παιδιά σας. Τι κάνει ένα smoothie "ενεργειακό" Για να μετατρέψετε ένα smoothie σε "ενεργειακό" το μόνο που θα χρειαστείτε

 • 

Παγκόσμια ημέρα καφέ σήμερα και εμείς τιμούμε την πρωινή μας απόλαυση! 2 SHARES Ο καφές είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό πρωινό ρόφημα

 • 

όπως το γιαούρτι, το γάλα, ηβρόμη, κ.α., συνεπώς με απλά υλικά μπορούμε να φτιάξουμε υγιεινά ροφήματα και να τα σερβίρουμε για πρωινό ή σνακ. Επιπλέον, για τα παιδιά

 • 

που συμβαίνουν κατά την παιδική ηλικία απαιτούν και αντίστοιχη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Τροφές που ενισχύουν τη μνήμηΑπαραίτητο το πρωινό στα παιδιά

 • 

και παιδιά καλούμαστε να προσαρμοστούμε σε μία νέα καθημερινή ρουτίνα. Το πρωινό ξύπνημα και η μάχη με τον χρόνο κάθε πρωί ανήκουν σίγουρα στο δύσκολο κομμάτι

 •