. Έτσι το πρώτο πράγμα που μπορείς να κάνεις με το που καταλάβεις πως καταβάλλεσαι από κάτι, είναι να ξεκινήσεις να πίνεις πολύ νερό. Όταν κάνεις γυμναστική

Shape.gr  •  2022-10-04T09:37:33.0000000+03:00

την κατάλληλη ποσότητα νερού (και όχι μόνο) για να καταφέρεις να αντεπεξέλθεις στη δραστηριότητα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οφείλεις να πίνεις τουλάχιστον 8

Shape.gr  •  2022-10-03T09:48:43.0000000+03:00

, τόσο γρήγορα μπορεί να το αποβάλλει το σώμα σου. Πόσο νερό όμως πρέπει τελικά να πίνεις; Είναι τα 10 ποτήρια αρκετά μέσα στην ημέρα για να διατηρήσουν το σώμα

Pronews.gr  •  2022-10-01T00:03:32.0000000+03:00

να πίνεις; Είναι τα 10 ποτήρια αρκετά μέσα στην ημέρα για να διατηρήσουν το σώμα σου στην ιδανική του κατάσταση; Και πόσο από αυτό το νερό φτάνει

Newsbomb  •  2022-09-30T23:40:31.0000000+03:00

. "Ωραία τα τζιν τόνικ, αλλά, βρε παιδί μου, πώς να πίνεις ξεροσφύρι", είπε η Χρύσα, για να ξεσηκώσει θύελλα αντιδράσεων και να προκαλέσει

Kathimerini.gr  •  2022-09-30T22:38:39.0000000+03:00

, πίνεις πολύ νερό, κοιμάσαι καλά, ακόμα και αν τα κάνεις όλα σωστά, μπορεί να ξυπνήσεις με πρησμένα μάτια. Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν

Queen.gr  •  2022-09-28T11:17:19.0000000+03:00

Η σχέση μου με το ξίδι δεν ήταν ποτέ καλή. Θέλεις τα μέτρια έως κακά ξίδια που κυκλοφορούσαν, θέλεις το θέσφατο ότι, όταν πίνεις κρασί, δεν τρως

Kathimerini.gr  •  2022-09-24T14:23:38.0000000+03:00

κατά τη διάρκεια των γευμάτων; Δεν είναι αλήθεια. Τουλάχιστον, δεν είναι αλήθεια ότι το να πίνεις νερό με τα γεύματα είναι κακό για σένα ή σε παχαίνει. Συνήθως η

Zarpanews.gr  •  2022-09-17T08:45:32.0000000+03:00

στο σώμα μας να μειώσουμε τα λίπη, το αλάτι και τη ζάχαρηΔεν παραλείπουμε κανένα γεύμα 3. Δεν πίνεις αρκετό νερό Το αίσθημα της δίψας συγχέεται

Onmed.gr  •  2022-09-15T18:18:07.0000000+03:00

και να την πραγματοποιήσεις πιο εύκολα, πρέπει να θέτεις μικρότερους στόχους κάθε εβδομάδα. Παραδείγματος χάριν, να πίνεις οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα ή να τρως μία μερίδα

Shape.gr  •  2022-09-03T10:26:53.0000000+03:00

έχει σχηματίσει πληγή ή πονάς πολύ, καλό θα ήταν να απευθυνθείς άμεσα στο δερματολόγο.Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, φρόντισε να πίνεις αρκετό νερό ( 8-10 ποτήρια

Athensmagazine.gr  •  2022-09-02T13:49:37.0000000+03:00