Μια διαφορετική συνταγή του Άκη Πετρετζίκη. Σπιτική συνταγή για ζουμερές φτερούγες στον φούρνο και καυτερή σάλτσα! Στα παιδιά σερβίρετε τις φτερούγες

 • 

Ζουμερό και τρυφερό roast beef που λιώνει στο στόμα! Υλικά 1 κιλό βοδινό κρέας 100 γρ. μαγιονέζα 100 γρ. γιαούρτι 2 αγγούρια 2 λευκά κρεμμύδια 1

 • 

τα καλά. Σε μια κατσαρόλα φτιάξτε μια σάλτσα με μια σκελίδα σκόρδο και φρέσκια τριμμένη ντομάτα. Μόλις βράσει, βάλτε μέσα τα ψητά λαχανικά, ανακατέψτε και εναλλάξ (λαζάνια

 • 

3 κλ. δεντρολίβανοπιπέρι3-4 κ.σ. ελαιόλαδο Για τη σάλτσα70 γρ. βούτυρο70 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.700 γρ. νερό1 κύβο κότας Maggiξύσμα λεμονιού, από 1-2

 • 

κοτόπουλου Ελαιοπουλάκι κομμένα στη μέση 2 κουταλιές ελαιόλαδο 1/2 κουταλάκι αποξηραμένη ρίγανη 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένες 1/3 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι 1

 • 

Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη. Φτιάξτε μία υγιεινή granola με βρόμη, κινόα, σάλτσα ανανά, ιδανική για πρωινό. Θα σας γεμίσει ενέργεια

 • 

για την αραβική πίτα εδώ.ΠαρασκευήΜακαρόνια με κοτόπουλο, αρακά και σάλτσα με γιαούρτι Υλικά:500 γρ στριφτό2 κ σ ελαιόλαδο1 στήθος κοτόπουλο σε μπουκίτσες300 γρ

 • 

δυόσμουξύσμα λάιμ, από 2 λάιμ200 γρ. κους κους1 αγγούρι, σε κύβους10 ντοματίνια, κομμένα σε μικρά κομματάκια Για τη σάλτσα300 γρ. γιαούρτι στραγγιστό, 2%150 γρ

 • 

, μικρή, κίτρινη2 πιπεριές κόκκινες, μέτριες100 γρ. σάλτσα ντομάτας, με βασιλικό4 κ.σ. ελαιόλαδοαλάτιπιπέριθυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ. φέτα

 • 

® Αγγελάκης 2 μάνγκο 2 αβοκάντο Μαρούλι 1 κρεμμύδι Ντοματίνια 4 κουταλιές της σούπα ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 2 κουταλιές της σούπας γάλα 1

 •