να γίνουν τραγανοί.Απολαύστε τους με την αγαπημένη σας σάλτσα!Σούπα-μπρόκολο ( 240 θερμίδες) Υλικά1 κ. τ.σ. ελαιόλαδο1/4 μέτριο κίτρινο κρεμμύδι85 γρ. πατάτες

 • 

κουταλάκι του γλυκού αλάτι1/8 κουταλάκι μαύρο πιπέρι Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.ΠέμπτηΠατάτες γιαχνί με παντζάρια και καρότα Υλικά:3 πατάτες κομμένες

 • 

Υλικά 500γρ. πατάτες 1 αυγό, το κρόκο του 150γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις αλάτι, πιπέριΔιαδικασία 1. Βράστε τις πατάτες μέχρι να μαλακώσουν αρκετά

 • 

με πατάτες, χωριάτικο λουκάνικο και λαχταριστή γραβιέρα για ένα πλήρες γεύμα που θα σε αφήνει άφωνο. Θες Κυριακή στην Κέρκυρα; Απόλαυσε Μοσχάρι Σοφρίτο

 • 

200 γρ. πατάτες 1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό 2 αυγά 5 κουταλιές νιφάδες βρώμης 5 κουταλιές καλαμποκάλευρο Λάδι για τηγάνισμα Αλάτι, πιπέρι Cooking Tι

 • 

.σ. από την άρμη τους. Ανακατεύουμε απαλά και μαγειρεύουμε για λίγη ώρα ακόμη, μέχρι το κρέας να φεύγει σχεδόν από το κόκκαλο και η σάλτσα να είναι πηχτή

 • 

στρογγυλό ψωμί, ντομάτα, μαρούλι, κρεμμύδι, μπιφτέκι από μοσχαρίσιο κιμά, 1 φέτα τυρί του τοστ και σάλτσα με μαγιονέζα. Αν το πάρεις χωρίς πατάτες

 • 

προτάσεις για όλη την οικογένεια:Κοτόπουλο με πατάτες στον φούρνο και πράσινη σαλάτα.Ψαρονέφρι με πουρέ από πατάτες, καρότο ή αρακά.Μπιφτέκια από άπαχο κιμά

 • 

& κρητική γραβιέρα light & 1 φλ. ρόφημα κρόκου Κοζάνης ΜΕΣΗΜΕΡΙ: 1 μερίδα μακαρόνια ολικής αλέσεως με 3-4 κ.σ σάλτσα λαχανικών & 2 κ.σ παρμεζάνα τριμμένη, 4

 • 

και πεντανόστιμες. Το μυστικό σε αυτήν την συνταγή είναι η λαχταριστή σάλτσα που θα φτιάξουμε για τις πατάτες ντελούξ, με την οποία μάλιστα θα τις ψήσουμε στον φούρνο

 •