με: Μειωμένο στρες Βελτιωμένη διάθεση Βελτιωμένο εύρος προσοχής Μελέτη του 2018 τόνισε ότι η αργή, βαθιά αναπνοή έχει ως αποτέλεσμα την παραγωγή μελατονίνης

 • 

των μαλλιών. Όχι μόνο ενισχύουν το δέρμα, αλλά τα οιστρογόνα βοηθούν επίσης να διατηρήσετε τα μαλλιά σας στη φάση ανάπτυξης (αναγέννησης). Ενώ οι μελέτες

 • 

από το στρες και τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.Ενυδατωθείτε: Μετά το ντους, χρησιμοποιήστε την αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα. Πάρτε λίγο χρόνο και απλώστε

 • 

Τα μαλλιά, όπως και τα νύχια, μπορούν να δώσουν σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας σας. Τα αδύναμα ή εύθραστα μαλλιά, η τριχόπτωση

 • 

που χάνουν τα μαλλιά τους βιώνουν συχνά τη δυσαρέσκεια ή ακόμα και την απαξίωση των ανθρώπων του περιβάλλοντός τους, εσωτερικεύοντας ταυτόχρονα τα δικά

 • 

, μέτρησαν τα επίπεδα κορτιζόλης στα μαλλιά αναζητώντας τα επίπεδα συσσωρευμένου στρες εξαιτίας του κοροναϊού. Στη συνέχεια, η ίδια χρησιμοποίησε

 • 

, μέτρησαν τα επίπεδα κορτιζόλης στα μαλλιά αναζητώντας τα επίπεδα συσσωρευμένου στρες εξαιτίας του κοροναϊού. Στη συνέχεια, η ίδια χρησιμοποίησε

 • 

και υψηλά επίπεδα ενέργειας. 5. Τα μαλλιά και το δέρμα έχουν μια ιδιαίτερη λάμψη Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητα για υγιές δέρμα και μαλλιά

 • 

Υπάρχουν γυναίκες που αρχίζουν να εμφανίζουν άσπρες τρίχες σε μικρότερες ηλικίες. Είτε το πιο έντονο στρες της σύγχρονης καθημερινότητας

 • 

Υπάρχουν γυναίκες που αρχίζουν να εμφανίζουν άσπρες τρίχες σε μικρότερες ηλικίες. Είτε το πιο έντονο στρες της σύγχρονης καθημερινότητας

 • 

. - Απώλεια βάρους με φυσιολογική ή και αυξημένη όρεξη. - Υπερδραστήριο έντερο, ενίοτε και διάρροια. - Λέπτυνση δέρματος, εύθραυστα μαλλιά. - Στις γυναίκες

 • 

από καρδιακή προσβολή.Για να μειώσουμε το στρες και να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας Οι διακοπές μειώνουν τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες

 •