τεντώνω πόδια. Επαναλαμβάνω για 1'. ΑΣΚΗΣΗ 4 Σε εδραία θέση με ίσια πλάτη, κρατάω το τουβλάκι με τεντωμένα χέρια και εκπνέοντας σηκώνω το τουβλάκι

Tlife.gr  •  2022-08-30T21:26:26.0000000+03:00

κάνουν γιόγκα, και είναι... κάπως δύσκολη. Ο άντρας κάθεσαι στο κρεβάτι με τα πόδια του τεντωμένα και την πλάτη του ευθεία, λες και στηρίζεται σε τοίχο. Εκείνη

Pronews.gr  •  2022-08-29T22:20:16.0000000+03:00

, να μην ξεπερνούν τα δάχτυλα των ποδιών σας. Από αυτή τη θέση πηδήξτε πάνω στο κουτί με τα χέρια τεντωμένα μπροστά (για ισορροπία). Παραμένετε σε θέση καθίσματος

Lefteria.blogspot.com  •  2022-08-29T18:00:35.0000000+03:00

δεν δείχνει να αγχώνεται. Κάτω από τη γυναίκα, ξαπλωμένος σε ένα θάμνο είναι ένας άνδρας. Τα χέρια του είναι τεντωμένα προς τη γυναίκα -ενώ προς τη μεριά

News247.gr  •  2022-08-29T14:46:54.0000000+03:00

, να μην ξεπερνούν τα δάχτυλα των ποδιών σας. Από αυτή τη θέση πηδήξτε πάνω στο κουτί με τα χέρια τεντωμένα μπροστά (για ισορροπία). Παραμένετε σε θέση καθίσματος

Lefteria.blogspot.com  •  2022-08-28T09:33:34.0000000+03:00

σας. Από αυτή τη θέση πηδήξτε πάνω στο κουτί με τα χέρια τεντωμένα μπροστά (για ισορροπία). Παραμένετε σε θέση καθίσματος (squat) και προσγειώνεστε έτσι στο κουτί

Madata.gr  •  2022-08-27T16:39:08.0000000+03:00

κάνουν γιόγκα, και είναι... κάπως δύσκολη. Ο άντρας κάθεσαι στο κρεβάτι με τα πόδια του τεντωμένα και την πλάτη του ευθεία, λες και στηρίζεται σε τοίχο. Εκείνη

Larissanet.gr  •  2022-08-27T01:50:12.0000000+03:00

στο κρεβάτι με τα πόδια του τεντωμένα και την πλάτη του ευθεία, λες και στηρίζεται σε τοίχο. Εκείνη κάθεται πάνω του και τυλίγει τα πόδια της γύρω από την πλάτη

In.gr  •  2022-08-26T21:03:41.0000000+03:00

της είναι σε ανοιχτόχρωμη πράσινη απόχρωση και τεντωμένα, τότε όλα βαίνουν καλώς. Τέλος, φτάνουμε στο πιο ζόρικο κομμάτι, εκείνο του νερού. Βλέπεις, η ορχιδέα κινδυνεύει

Tlife.gr  •  2022-08-24T18:23:24.0000000+03:00

με τα πόδια τεντωμένα για 15". Δείτε το πλήρες πρόγραμμα της άσκησης Η Σοφία Περδίκη είναι personal trainer και certified Pilates Instructor με ιδιαίτερη

Ygeiamou.gr  •  2022-08-22T10:01:01.0000000+03:00

να ελέγξετε την επιθετικότητά σας. Ίσως δοκιμάσετε να πάτε στο γυμναστήριο ή εγγραφείτε σε ένα σεμινάριο. Αν νιώθετε τα νεύρα σας τεντωμένα, δεν χρειάζεστε

Ethnos.gr  •  2022-08-21T01:01:50.0000000+03:00

με τις δύο ομάδες να ήταν κοντά, τα νεύρα να ήταν αρκετά... τεντωμένα (ιδιαίτερα από τον Αταμάν που δέχθηκε δεύτερη τεχνική ποινή!) και την Εθνική να είχε ένα μικρό

Iskra.gr  •  2022-08-20T09:50:01.0000000+03:00

με τις δύο ομάδες να ήταν κοντά, τα νεύρα να ήταν αρκετά... τεντωμένα (ιδιαίτερα από τον Αταμάν που δέχθηκε δεύτερη τεχνική ποινή!) και την Εθνική να είχε ένα μικρό

Sport-fm  •  2022-08-20T02:54:24.0000000+03:00

με τις δύο ομάδες να ήταν κοντά, τα νεύρα να ήταν αρκετά... τεντωμένα (ιδιαίτερα από τον Αταμάν που δέχθηκε δεύτερη τεχνική ποινή!) και την Εθνική να είχε ένα μικρό

Pronews.gr  •  2022-08-20T01:10:06.0000000+03:00