να τρώτε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα λιπαρά ψάρια (π.χ. σαρδέλα, τόνο, σολομό κ.λπ.) και συχνά μέσα στην εβδομάδα εσπεριδοειδή (π.χ. πορτοκάλια

Newsbomb  •  2022-10-07T13:57:21.0000000+03:00

να τρώτε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα λιπαρά ψάρια (π.χ. σαρδέλα, τόνο, σολομό κ.λπ.) και συχνά μέσα στην εβδομάδα εσπεριδοειδή (π.χ. πορτοκάλια

Onmed.gr  •  2022-10-06T12:26:52.0000000+03:00

Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη σε εθελοντές οι οποίοι άλλαξαν τις ώρες της διατροφής τους. Πόσο επικίνδυνο είναι τελικά για τη σιλουέτα το φαγητό τη νύχτα και γιατί. Οι άνθρωποι που τρώνε φαγητό αργά τη νύχτα διατρέχουν κίνδυνο να συσσωρεύσουν κιλά στο πέ

Iatropedia.gr  •  2022-10-07T09:12:11.0000000+03:00

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση επεξεργασμένων δημητριακών συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο πρόωρης καρδιακής νόσου. Αντίθετα η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η υψηλότερη π

Larissanet.gr  •  2022-10-07T07:10:38.0000000+03:00

καρπούς, μαγειρεμένα αποξηραμένα φασόλια και μπιζέλια, δημητριακά ολικής αλέσεως και πίτουρο, για παράδειγμα - και αποφύγετε να τρώτε πάρα πολύ λίπος

Iator.gr  •  2022-10-07T00:44:40.0000000+03:00

του πεπτικού συστήματος οι οποίες μπορεί να μην σχετίζονται απαραιτήτως με τη διατροφή. Τρώτε τις κατάλληλες τροφές. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα

Madata.gr  •  2022-10-06T22:48:49.0000000+03:00

του φουσκώματοςΡέψιμο ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμησηΠόνο που βελτιώνεται όταν τρώτε, ή παίρνετε αντιόξινα φάρμακαΤι να φάτε εάν έχετε έλκος στομάχου Δεδομένου

Onmed.gr  •  2022-10-06T19:28:51.0000000+03:00

περισσότερος ύπνος οδηγεί στην πραγματικότητα σε καλύτερους βαθμούς!Θυμηθείτε να τρώτε και να ενυδατώνεστε. Εκτός από τον ύπνο, το να πίνετε αρκετό νερό

Tromaktiko.gr  •  2022-10-06T17:03:49.0000000+03:00

της γιόγκα μπορούν να βελτιώσουν την ευελιξία, την ισορροπία και την υγεία της καρδιάς. Τρώτε λιπαρά ψάρια Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στα λιπαρά ψάρια προάγουν

Offsite.com.cy  •  2022-10-06T15:57:09.0000000+03:00

της γιόγκα μπορούν να βελτιώσουν την ευελιξία, την ισορροπία και την υγεία της καρδιάς. Τρώτε λιπαρά ψάρια Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στα λιπαρά ψάρια προάγουν

Pronews.gr  •  2022-10-06T12:17:21.0000000+03:00

σας. 9. Ζήστε τη στιγμή. Αφήστε το τηλέφωνό σας μακριά όταν τρώτε μεσημεριανό με έναν φίλο ή απενεργοποιήστε την τηλεόραση όταν μαγειρεύετε ένα ωραίο γεύμα

Tromaktiko.gr  •  2022-10-06T13:10:38.0000000+03:00

μία ή περισσότερες από αυτές τις απλές, ανώδυνες στρατηγικές για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος χωρίς να κάνετε "δίαιτα": Τρώτε πρωινό κάθε μέρα

Thatslife.gr  •  2022-10-06T12:59:57.0000000+03:00