- που δεν πρέπει να παραλείπεις καθημερινά - και σε χορταίνουν με τον πιο υγιεινό τρόπο. Γλυκοπατάτες Κάτι για να συνοδεύσεις το κυρίως σου και να συντροφεύσεις τις ταινίες

 • 

σε μια λεκάνη με νερό για 10 λεπτά, ώστε να απομακρυνθεί μέρος του αμύλου και γίνουν τα τσιπς πιο τραγανά. Ζεσταίνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Ύστερα

 • 

) γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες 150 γρ. (περίπου 1 μεγάλο) καρότο κομμένο πολύ μικρά καβάκια 1 μεγάλη κίτρινη μπανάνα 1 κ.σ. σκόνη curry 2 κ.γ. πάπρικα καπνιστή 2 κ

 • 

αφού θα πετούσες τις φλούδες! Με αυτή την συνταγή θα φτιάχνεις πατατάκια από γλυκοπατάτες και πατάτες με όλες τις φλούδες που περισσεύουν. Κρατς και απόλαυση!Τσιπς

 • 

Υλικά για 4 μερίδες 2 μεσαίες γλυκοπατάτες, κομμένες σε λεπτές φέτεςΔείτε επίσης: Οι beauty συνήθειες που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας 1 κουταλιά

 • 

τις τελευταίες δεκαετίες, οφείλεται αποκλειστικά στον τρόπο μαγειρέματος. Οι τηγανητές πατάτες και τα τσιπς, ενδέχεται να παίζουν το ρόλο τους στην αύξηση

 • 

δημητριακών (υλικά για 4-6 μερίδες) 2 μπανάνες, 3κ.σ ταχίνι, 2κ.σ μέλι, 3κ.σ κακάο, ? της κούπας βρώμη, 1κ.σ. σπόρους chia και 2κ.σ. κολοκυθόσπορο Γλυκοπατάτες

 • 

σε ένα μπολ.Καθαρίστε τις γλυκοπατάτες και κόψτε τες σε λεπτά τσιπς.Προσθέστε τις γλυκοπατάτες στο μείγμα με το ελαιόλαδο και ανακατέψτε μέχρι να καλυφθο

 • 

μας δεν περιορίζονται σε αυτά. Δείτε παρακάτω μερικές πρωτότυπες προτάσεις που θα απογειώσουν τα κρεατικά σας. Τσιπς γλυκοπατάτας Υλικά: 2 γλυκοπατάτες, κομμένες  •